文/小雪妈妈
当今社会 , 年轻人找对象都非常的在意“颜值” , 女孩子的话还可以化妆 , 而男孩拼的都是硬实力了 。 除了容貌 , 身高也是男孩身上的一大优势 , 尤其是高个子男生 , 在外形上是非常有优势的 。
这就导致很多家长 , 非常在乎儿子的身高 , 希望自己的孩子能长高到一米八多 , 这样父母自己脸上也有光 。
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孩子长个慢 , 父母别瞎指挥!
网上有个新闻 , 一个13岁的小女孩 , 赌气离家出走 , 被警察找到后 , 询问离家出走的原因 , 让人哭笑不得 。
原来是小女孩身高发育不理想 , 一年的时间里 , 身高都没怎么长个 , 妈妈太着急了 , 就带孩子去医院检查 , 听了医生嘱咐 , 多运动多跳绳 。
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于是妈妈就要求女儿 , 每天跳绳2000下 , 这么大的运动量可累坏小女孩了 , 找妈妈商量哭诉无果 , 抗议也没有用 , 气的小女孩直接选择了离家出走 。
其实每个孩子的成长是不一样的 , 有的孩子发育得会稍晚一些 , 父母不要太过于着急 , 急于求成让孩子超标去运动 , 说不准好心办坏事 , 对孩子身体造成伤害 。
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男孩身上还有这些特征 , 说明身高还能“窜一窜”
对于男孩子来讲 , 他们发育期间 , 有一些比较明显的特征 , 如果说男孩身上还有这些特征 , 那就说明他们还有长高的空间 , 父母要留心了 。
第一 , 变声期还没过 , 声音还在变化
我们都知道 , 小男孩身体发育都会有一个“变声期” , 脖子开始长喉结 , 声音从原来的细声 , 到后来的“粗狂” , 这是孩子长身体的一个明显标志 。
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如果说你家孩子还处于变声期 , 嗓子声音还没有最终确定下来 , 那就说明会孩子还有长高的空间 , 身高还要往上窜很多 。
第二 , 晚上睡觉经常腿抽筋
孩子睡觉 , 如果孩子经常给你说腿困、脚脖酸、腿抽筋等等 , 排除了因为运动过量、没盖好被子这些原因 , 说明是孩子正在长个 , 身体里面缺钙 , 骨骼发育比较快导致的 。
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这种情况说明孩子正在发育 , 身高正在长个 , 父母可要注意了 , 多给孩子做点好吃的 , 抓紧时间给孩子补钙 。
第三 , 男孩脸上青春痘还不是很多
青春期很多男孩脸上都会长青春痘 , 这主要是和激素分泌有关系 , 不过间接也能说明 , 孩子还处于发育的阶段 。 有的孩子属于晚长 , 可能别的孩子十七八身高就固定了 , 但也有的孩子 , 到了20岁还猛长高三四厘米的 。
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第四 , 孩子经常犯困 , 饭量也变得很大
我家表弟上初三的时候 , 饭量就特别的大 , 中午吃面都是一盆面 , 经常晚上的时候喊困 。 其实长身体阶段 , 孩子身体需要的能量和营养成分比较多 , 饭量变大说明身体在发育 , 再者睡眠中孩子的生长激素会分泌的更快 , 这也是长身体的一个信号 。
孩子长身体 , 父母辅助工作要做好!
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第一 , 饮食丰盛一些 , 营养均衡一些
孩子长身体阶段 , 并不是吃的越多就越好 , 暴饮暴食对孩子肠胃不好 , 也容易发胖 。 正确的饮食摄入 , 应该是保证饭菜的可口、营养的均衡 , 荤素的搭配 。
很多人对“补钙”吃“钙片”有误区 , 钙片也不是随便吃的 , 吃的太多反而会影响孩子身体钙质累计 , 还是要参考医生的嘱咐 。
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第二 , 充足的睡眠保障
长身体阶段 , 孩子需要充足的睡眠 , 在深度睡眠中孩子生长激素会分泌的更旺盛 , 起码八个小时的睡眠是必须的 。 父母要督促孩子 , 晚上不要熬夜 , 也不要偷偷玩手机 , 11点之前进入睡眠当中 。
第三 , 多运动
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男孩子要多运动 , 像篮球、跑步、羽毛球都可以多练习 , 这些对长高都有很大帮助 。 而且男孩子不要病恹恹的 , 多锻炼身体 , 阳光、健康 , 快乐 , 这才是这个年龄段该有的蓬勃朝气 。
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