缅甸虽然国土面积不大 , 但其内部也是分为多个民族的 。 如果要仔细划分 , 大概有135个民族 。 但从语言使用来划分 , 一共有三大派系,分别是讲汉藏语言的民族 , 包括操藏缅语、壮侗语、苗瑶语的各个民族 , 讲南亚语系孟高棉语的民族和讲南岛语系的古马来语的民族 。
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其中 , 大多数以讲藏缅语的民族为主 , 有缅、若开、钦、克钦、克伦、克耶、刀都、达努、刀尤、土瓦、茵莱、阿昌、傈僳、拉祜、依喔、马努(浪速)、勒西、阿济(载瓦)、倮倮(彝)、独龙、那加等族 , 占缅甸全国总人口的90%;讲壮侗语的民族有掸族等 , 占总人口的7%;讲苗瑶语的民族有苗族和瑶族 , 占总人口的0.05%;讲孟高棉语的民族有孟、瓦、布朗、克木等族 , 占总人口的2.8%;讲南岛语的有摩钦族 , 占总人口的0.05% 。 除了苗瑶语的民族是近一两百年从中国迁入之外 , 其它各族在缅甸都已经有了上千年的历史 。 不过在史学界中 , 大多人都认为缅甸所有的民族都是从中国迁入的 。 因为占缅甸人口99%以上的藏缅语支民族、壮侗语支民族、孟高棉语支民族的先民与我国西南地区的民族有着很深的历史上的渊源关系 。
在史前时代 , 缅甸境内生活着旧石器时代的原始居民 , 、因为通过考古发现 , 在伊洛瓦底江流域及掸邦高原等地先后发现了大批旧石器时代的生产生活用具 。 但因为进化缓慢 , 逐渐被其他外来古代民族所融合取代 。
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实际上 , 在我国有记载之前 , 从中国往缅甸和东南亚其它地区的迁移就已经开始了 。 缅甸史学家波巴信认为最先进入缅甸的民族是息銮(马来人) 。 息銮从北方进入缅甸 , 给缅甸的原始居民来了新石器时代的文明 。 息銮为原始马来人部落 , 与我国的濮越民族有关 。 他们原来居住在中国云南到越南北部一带 。 其南迁分东西两路 , 中西路从云南沿萨尔温江、湄公河进入中南半岛 。 在沿西路南迁的部落群中 , 一部分人沿萨尔温江抵达掸邦高原和伊洛瓦底江流域 。 这些人后来被称作息銮 。 他们进入缅甸的时间史学界认为应该是在公元前17-15世纪左右 。 其后 , 由于濮系民族的西移和南迁 , 息銮在缅甸境内停留了三四个世纪之后 , 顺马来半岛南下 , 进入马来半岛和南洋群岛 。
随后进入缅甸的民族是濮系的孟高棉人 。 前苏联考古学家在中南半岛上的考古发掘进行充分研究后认为 , 公元前2000年左右曾有大批原住在中国西南地区的孟高棉部落南迁中南半岛 。 他们以湄南河流域为中心 , 在湄公河、湄南河流域创造了辉煌的古文明 。 由于人口的增加 , 技术的先进 , 在新石器时代的后期就开始了扩张 。 他们中的一部分沿湄公河到老挝、柬埔寨境内 , 成为古吉篾人的先民 , 另一部分往西越过多纳山脉在公元前10世纪左右进入萨尔温江三角洲地区成为古孟人的先民 。 而居留于滇西南的濮人则从先秦到近代一直没有大规模的迁移 , 只是偶尔在局部有所扩散 , 进入到缅甸境内 。 成光跨境民族如佤、德昂、克木等族的先民 。
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在先秦时期 , 缅甸北部和中国西南地区活跃着不同于百濮的一支民族 。 在《史记·大宛列传》中记载了这样一段话“昆明之属无君长 , 善寇盗……然闻其西可千余里有乘象国 , 名曰滇越” 。 滇越是百越最西的一支 , 以腾冲为中心 , 其形成年代不应晚于公元前3世纪 。 东汉时期的史籍中不再有真越之称 , 而叫做掸 。 当时掸国以缅北为中心 , 地跨中缅印三国 , 成为一个强大的部落联盟 。 魏晋以来掸人被称为僚、鸠僚、骆、濮或闽越 。 唐宋时又被称为金齿、银齿、茫蛮、白衣等 。 6世纪时掸有了较大发展 。 10世纪末他们建立了以今瑞丽江地区为中心的勐卯国 。 到了元朝时期 , 因为元朝的进攻 , 掸人从高原山地开始分散到伊洛瓦底江两岸 , 并在后来发展成为今天的掸、老、泰、傣、阿洪等民族 。
缅甸现今民族中讲藏缅语的民族占缅甸总人口的90% 。 据考证 , 这一系民族来源于我国古代的氐羌族群 。 氐羌是中国上古三大族群之一 , 源于青海河曲 。 滇中氐羌南下时间比较早 , 应该是在公元前10—5世纪 。 根据史书的相关记载 , 氐羌大规模南迁是在战国时期 。 不同时期南下的氐羌部落相会于云贵高原 , 发展成为今藏缅语民族的核心 。
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