吃山楂片可以减肥吗 _减肥

山楂果是我们经常吃的一种新鲜水果，山楂果的营养成分作用十分非常好，里边含有解脂酶可以溶解油溶性的食材，那样可以做到促消化，健脾胃化滞的功效，另外山楂果还具备非常好的减肥瘦身的功效，能够輔助医治肥胖症，平常该吃山楂的情况下能够制成山楂汤，山楂茶，山楂果银菊饮，都能充分发挥非常好的减肥瘦身作用。
1、山楂汤
原材料：山楂果500克，老冰糖100克。
作法：清洗山楂果，去籽，自来水把山楂果煮到熟烂。放进老冰糖，饮汤。
网民实验团叶梅：这款汤味儿很非常好，香甜可口。每日餐后喝上一杯，既解腻又排脂，人体脂肪想推积都难呢！第一周就减去了2斤（欣喜中……）
2、山楂茶
原材料：山楂果500克，干荷叶200克，薏米仁200克，甘草100克。
作法：将以上的原材料，一起碾成粉末，分成10包。用沸水每天冲一包喝。
这类茶虽然有点儿不便，可效果非常的好得了不得。每日餐后喝一杯，能够除油、润肠通便、润肠，还能够把小腹清除掉。坚持不懈食用2个礼拜，臀围就可以降低1寸呐！
3、山楂果银菊饮
原材料：山楂果、金银花、黄菊花各10克。
作法：将山楂果敲碎，和金银花、黄菊花一起煮茶喝，每天喝一次。
这款茶超简单的，随时都能够用！调整血糖也超合理哦。母亲原来是个大“腹”婆，我也强烈推荐她用。一个月就减去10斤白肉啦。如今妈妈也越来越漂亮了。
下列详细介绍山楂果的几类食用方法：
（1）山楂汤原材料：山楂果500克，白砂糖100克。制作方法：以水清理山楂果，去蒂、籽自来水煮，山楂果熟烂放进白砂糖，饮其汤。
（2）山楂茶原材料：山楂果500克，干荷叶200克，薏米仁200克，甘草100克。制作方法：将以上几味共研粉末，分成10包，每天取一包开水冲调，代茶饮，茶淡为度。
（3）山楂果银菊饮原材料：山楂果、金银花、黄菊花各10克。制作方法：将山楂果敲碎，与金银花、黄菊花相互放杯里代茶冲饮，为1日量。
（4）山楂果橘子皮饮原材料：生山楂、橘子皮、菏叶各20克，生薏苡仁10克。制作方法：将以上几味共研粉末，入暖水瓶选用开水冲调，1日饮完。三月合理。
（5）山楂果西瓜皮饮原材料：山楂果20克，冬瓜皮30克，制首乌、槐树角各10克。制作方法：将以上几味相互下锅中煎制20分钟，滤汁食用。
【吃山楂片可以减肥吗】（6）健体消脂茶原材料：山楂果20克，泽泻、莱菔子、麦芽糖、荼叶、藿香、赤黄豆、云薏苡仁、草决明、茯苓、六神曲、夏枯草各7克。制作方法：将以上各味入石锅中放水难熬，滤汁食用，为一日量。
（7）健体消脂茶原材料：生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、荼叶各10克。制作方法：将以上各味齐入石锅放水适当煎制，滤汁食用，为1日量。双根茶原材料：茶根、山楂果、芦根各15克。制作方法：将以上各味同难熬20分钟，滤汁食用。