用于肉来炖汤吃是非常流行的,比如鲅鱼就可以炖汤,这种吃法非常健康有营养,推荐大家今后在炖鲅鱼的时候加入豆腐,事实证明鲅鱼炖豆腐的味道非常好,下面就来学习制作的方法 。
一、鲅鱼炖豆腐的做法
主料
鲅鱼一条
辅料
辣椒酱适量,葱少许
蒜少许,姜少许
剁椒少许,盐少许
水豆腐适量酱油适量
鲅鱼炖豆腐的制作步骤
1、去掉五脏
2、从中间把鱼剖开
3、切成大厚块
4、大豆腐切成块
5、葱,姜,蒜,跺椒
6、加入酱油调下香味
7、加入适量的辣椒酱味道会更好
8、锅热,下酱油,辣椒酱,放入佐料爆锅
9、鱼要翻炒下,变色在加入豆腐 。
10、放入豆腐和剁椒适量的水 。
11、ok!一碗鲜香豆腐炖鱼出锅了 。
二、鲅鱼炖豆腐
1.鲅鱼先处理一下掏干净内脏
2.处理所有原料,鲅鱼切块
3.先用少许油煸一下鱼
4.稍微变色就可以盛出来备用
5.锅中留少许油,先煸炒小尖椒和姜片
6.放适量干辣椒油
7.迅速倒入事先煸过的鱼块
8.倒入适量的料酒翻炒几下
9.倒适量的水
10.加入冻豆腐
11.少许糖
12.一个八角
13.适量盐,大火烧开,小火慢炖,
14.如图这样烧干最好了
三、鲅鱼炖豆腐的做法步骤
1、先把鱼洗净,去掉内脏 。
2、切成2公分的片状 。
3、放入料酒、盐腌制10分钟 。
4、葱切段,姜切片 。
5、豆腐切片,沾上面粉放入锅中煎制两面金黄,盛出来备用 。
6、锅里放油,把鱼裹上面粉放入锅中 。
7、煎到两面上色即可 。
8、锅里留底油,放入葱、姜煸炒出香味 。
9、放入鲅鱼 。
10、放入豆腐 。
11、添加料酒、酱油、白糖、醋和适量水,大火烧开转小火炖20分钟 。
12、出锅前放入香油、香菜、味精即可 。
13、出锅盛入碗中,即可享用 。
小窍门
1、豆腐切片,沾上面粉放入锅中煎制 。
2、鲅鱼切片,放入料酒、盐腌制10分钟 。
3、炖鱼时加点醋味道更鲜美 。
【鲅鱼炖豆腐的做法,方法竟然是这样!】 使用的厨具:炒锅 。
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