双减落地，孩子减负，家长不必过于担心，不妨做好这4个方面 _母婴亲子

随着“双减”政策落地，孩子们的负担将会越来越轻，但家长们难免会产生不少担心。
孩子不上辅导班，作业也比以前少了，那么孩子的成绩会不会变差，会不会影响将来的升学考试？
家长有这样的担心是很正常的，但我们也应该注意到，很多成绩最优秀的孩子并不是被填鸭式教育和辅导出来的，而是通过自主学习、积极钻研，成绩才会逐步提升。

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儿子考上清华，妈妈的发言很淡定
陕西宝鸡有位高考生，在2021年的高考中，一举斩获700分好成绩，被清华大学录取。
看到这样的分数，你可能会觉得，这个孩子平时一定没少接受辅导，每天最主要的任务就是不停地学习。
然而，孩子的妈妈王女士却告诉了我们完全不同的答案：“他自己知道学，所以我们没怎么管，他回家就是睡觉时间长。 ”一句话让广大家长又是羡慕又是嫉妒。
在高考前，很多家长出于对孩子成绩的担心，都会坐立不安、十分焦虑。可王女士虽然也有一些担心，却和家长们不在一个级别。
她是这么说的：“就算发挥失常，孩子也能考个好一点的大学。 ”

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这句话至少透露出了两点信息：第一，孩子是绝对的学霸，实力非常强劲，哪怕偶有发挥不佳，总分都不会太差；
第二，妈妈对孩子的情况非常了解，也给予了孩子绝对的信任，而且妈妈的性格非常乐观，不会对孩子施加额外的压力。
这位妈妈是一名库管员，高考单位特别放了三天假，她本来可以回家陪考，但想了想还是放弃了。
这是因为她觉得孩子平时成绩优异，对自己也特别有信心，妈妈便决定让孩子自己去考试，如果刻意陪考，反而会制造一些紧张氛围。
后来孩子报志愿也是自己在学校报的，妈妈只说“你喜欢啥就选啥” ，比起其他考生的家长，这位妈妈真是省心到了极点。

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改变“鸡娃”思维，和孩子一起快乐成长
有人说妈妈的话语是一种标准的“凡尔赛” ，其实换个角度思考，妈妈不过是在陈述事实罢了。
正是因为孩子自己明白学习的意义，把学习视为乐趣而不是负担，愿意培养良好的学习习惯，主动完成各项任务，才不会总需要爸妈追着学习、赶着学习。
而且孩子自身很有主见，有较强的分析能力、判断能力，不喜欢时时、处处依赖父母，才能让父母如此省心省力，连高考报志愿的大事都可以放心让孩子去自主选择。
我们在羡慕这位妈妈的同时，也不免会陷入深深的思索。
在“双减”大趋势下，与其过多忧心、焦虑，我们还不如改变“鸡娃”思维，做好以下这几方面的工作，和孩子一起快乐成长、快乐学习：
1.培养孩子自主学习习惯
我们不必一刻不停地盯着孩子学习，而是可以鼓励他们自我监督、自我评价，启动他们的自制力，比外力推动更能够提升他们的学习效率。
当然更重要的是培养学习兴趣，孩子只有对某门功课的知识产生了深入了解的欲望，才会主动积极地去探索。

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2.塑造良好的作息习惯
早睡早起有利于成长、发育，如果孩子有晚睡的习惯，家长一定要尽早纠正。
特别是要注意不要让孩子在睡前玩耍手机、平板电脑，这不但会影响视力，还会造成过度兴奋，导致入睡困难。
3.鼓励孩子发展兴趣爱好
家长可以根据孩子的性格、气质，鼓励他们发展一些兴趣爱好，比如文艺方面的爱好能够陶冶孩子的情操，也能够成为才艺技能，为孩子增加自信。
再如体育方面的爱好，更是能让孩子锻炼出强健的体魄，可以以充足的精力投入到学习中去。

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4.锻炼孩子各方面的能力
家长也不要忘记培养孩子的语言表达能力、待人接物能力，让孩子能够拥有良好的人际关系，更容易融入班集体中。
同时，家长也可以鼓励孩子动手做做家务活，不仅能够锻炼孩子的生存能力，还能让他们体会父母的不易，会变得更加体贴、懂事。