深海鱼油的作用与功效 _生活百科

【深海鱼油的作用与功效】药在治疗疾病上，有着很好的帮助，在对药物选择上要根据自己的疾病需求进行选择，这样对疾病控制，才会有很好的帮助，那不同的药物在功效和作用上，都是有着很好的区别，因此选择药物之前，需要对这些进行很好的熟悉，那深海鱼油的作用与功效都有什么呢？
很多人对深海鱼油的作用与功效并不是很清晰，它的功效和作用也是有着很多方面，下面就具体的介绍下，使得对深海鱼油有着更多的熟悉，知道该如何选择它。
深海鱼油的作用与功效：
1、EPA能畅通血管：有助于保持血管畅通，防备血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生;清除血液中堆积的脂肪，防备动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。
2、DHA可健脑益智：是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注重力与提高理解能力，而老年人补充DHA则有助于活跃思维，防备老年痴呆症。
深海鱼油的营养价值
深海鱼油为深海鱼类体内不饱和脂肪的简称。鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的鱼体内的油脂。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有严寒地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA 。
以上就是对深海鱼油的作用与功效具体介绍，对它的选择是可以放心进行的，不过要注重的是，在使用深海鱼油的时候，不能随意的进行，虽然它对人体的健康有着很大帮助，但是随意的使用它，也是会造成身体一些问题。