追着宝宝喂饭，娃吃下去的是眼前几口饭，伤害在后头，家长要知晓( 二 ) _母婴亲子

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【追着宝宝喂饭，娃吃下去的是眼前几口饭，伤害在后头，家长要知晓】想要让孩子好好吃饭，妈妈不妨这样做：
1、让孩子尝试自己吃饭
如果妈妈不再喂饭，让孩子自己吃饭，最初可能是孩子吃不好、吃不饱，不过慢慢地孩子就能好好吃饭了，关键能够解决孩子边吃边玩的坏习惯，因为孩子要自己动手吃饭，就没有多余的精力玩游戏了。
2、吃饭时做一个粗线条的妈妈
当孩子吃饭的时候做一个粗线条的妈妈，比方说当孩子把饭菜掉在衣服上的时候，忍住不要去帮孩子收拾，而是看她自己的反应，一直到宝宝吃完饭之后，再去帮孩子收拾整理。
妈妈会惊喜地发现，孩子越来越能好好吃饭了。
3、不追着宝宝让他吃完最后几口饭
家长希望孩子多吃几口，认为孩子吃得越多身体发育越好，实际上不然，如果孩子过量饮食，肠胃承担巨大的负担，反而容易引发消化不良，不利于孩子的身体发育。
不要限制孩子的饮食，孩子自己有饱腹感，当孩子说吃饱了的时候，家长就不要再哄着孩子吃最后几口饭了。
4、零食要适量
很多时候孩子不想吃饭，真的是因为不饿这个时候家长需要反省是不是让孩子吃太多零食了，如果饭前孩子吃的零食比较多，这势必会影响孩子的食欲。
最好限制孩子饭前吃零食，另外每天的零食也要适当控制，零食吃多了，会影响食欲，长期下去，会影响孩子的身体发育。
限制孩子的零食，多让孩子吃新鲜的瓜果蔬菜，饭前半小时，最好不要让孩子吃东西，这样孩子就容易好好吃饭。