对父母来说，最重要的能力不是掌握了多少教育知识，而是自控力的高低( 二 ) _母婴亲子

那么父母如何跳出本能，做好自我控制呢？

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父母如何避免本能教育
说到这里，其实大多数父母也应该明白自己教育存在的根本问题。不是自己真的不懂教育，只是自己无法跳出本能控制，因此再好的教育方式也无法切实执行。
那么如何跳出本能呢？
其实说难也难，说简单很简单，这就像一层窗户纸，一点就透。当然要真正的做到，还需要父母们努力练习。
本能的根本是情绪，而正确的教育的根本是理智。而情绪与理智又存在一个拮抗关系。换句话说，情绪越高涨，理智就失去，相反，理智越在线，情绪就会被削弱。

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我举个例子，你看看那些冲动杀人的，他们如果不是被情绪控制，充满理智的话，他们会冲动杀人吗？肯定不会。就是因为当他们被情绪所控制时，理智被完全削弱了，什么也不想，就想把情绪发泄出来，这样才导致的犯罪。所以，跳出本能的关键是理智在线。理智越清醒，就越容易抑制情绪。
但问题是，当我们失去理智，被情绪所控制时，理智水平肯定很低，不然也就不会存在这样的遵循本能问题了。举个例子，很多教情绪管理的专家说，感到要情绪失控时，就暂停10分钟，或者深呼吸等等。但问题是，当处于情绪中时，根本就没有这个理智跳出情绪，主动让自己暂停10分钟。退一步说，假如有这个理智，不用说什么暂停、深呼吸之类，他也可以控制自己情绪。

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这就产生了一个矛盾：有情绪时，自己无法跳出情绪，而那些方法呢，需要跳出情绪才能执行。所以，问题的关键是如何跳出情绪，摆脱本能。
我这里给大家一个技巧。依靠自己跳出情绪，摆脱本能，不是说不可以，但对大多数人来说很难。最有效的方法是借助外力，比如说，当你陷入情绪中，马上要生气发火时，这是有人提醒你：你被自己本能控制了。这时你肯定就可以意识到自己的情绪问题，就可以跳出情绪，采用暂停10分钟或者深呼吸的方法来摆脱本能的控制。
如何借助外力呢？大家可以自由发挥，比如在家里醒目地方贴上个警示字画，或者告诉孩子，如果他们感到自己要生气了，可以提醒自己。
当然这些方法只是取巧的办法，父母要想真正的摆脱本能，还要苦修内功，多反省总结自己的情绪问题，在心中埋下自我控制的种子，平常不断强化，这样才能真正的做到随时跳出情绪。
总结
想要培养一个优秀的孩子其实很简单，父母首先要做到控制自己的本能，而不是像大多数父母一样遵从本能教育。
再说，假如作为父母，你跟其他绝大多数的父母一样，采用的都是本能教育，你又如何使得自己培养的孩子跟别人家的孩子不一样呢？