17万儿童因此丧命！孩子得上这种病，罪魁祸首竟然是家长( 二 ) _母婴亲子

可见，无论从短期还是长期来看，三手烟对孩子的影响都是百害而无一利的。
03、怎样减少三手烟对孩子的伤害？
最彻底的方法当然是——戒烟！
虽然戒烟的过程困难重重，但并不是不能实现。仔仔身边就有两例成功案例：
一个是仔仔的老父亲，作为烟龄十几年的老烟民，在30岁时，断然戒烟，而且一次成功。因为仔仔对烟味极其敏感和厌恶，所以为了闺女的健康，老爸含泪扔掉了所有的烟；
另一个是仔仔的一位哮喘小患者的爸爸，作为一个需要在商场上应酬的人，他听了仔仔的宣教，为了孩子和家人的健康，说戒烟就戒烟，毅力也是杠杠的，让人佩服！
如果实在是戒不了烟，我们也要尽量减少让孩子和家人接触三手烟的机会。
可以准备专门的吸烟服，最好带着帽子（类似浴帽）；也可以在外面吸烟（在空旷的地方，不要躲在车里），回家后立即换衣服（衣服最好放进袋子和纸盒里隔离开）、洗脸洗手、洗口鼻腔，把自己弄干净了，再去接触孩子。

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▲图片来源：Unsplash
同时，平时家里应该多通风，使用净化器，以此减少烟的残留。如果之前已经在家里制造了大量三手烟，考虑到长久居住的影响，可以增加清洗窗帘、床品、地毯，甚至墙面的频率；如果是租住房屋，也要鉴别一下是不是烟民房，是的话要避开或者着重处理一下再入住。
另外，这几年电子烟引起了一些争议，仔仔对此的看法是：电子烟中的尼古丁同样会引起各种伤害，家长们能不用就别用了。
-完-
总之，烟草伤害无底线，为了家人和孩子，也为了自己的健康，大家都向仔仔爸爸学习，行动起来吧！
我爱这个世界。
作者：六仔仔（儿内科医生）
责任编辑：会玩
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