三年级男孩身高119cm，全班最矮，到底哪个是影响身高的罪魁祸首( 二 ) _母婴亲子

?矿物质元素，孩子长高决定于骨骼的生长发育，只有骨骺中软骨细胞不断生长，人体才会慢慢长高，其中钙、磷等矿物质元素是骨骼的主要成分。所以要给孩子多吃含钙和磷的食物，此外要多晒太阳，促进身体合成维生素D ，加强钙吸收。
?维生素，是维持生命的要素，对孩子长高也发挥着重要作用。其中最主要的维生素A、B、C等族类的维生素大多能从蔬菜、水果、动物肝脏或鸡蛋中摄取，建议让孩子多食用。

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综上所述，家长须重视孩子睡眠充足、增加运动量、营养补充到位，且全面提高身体免疫力，这样才能尽可能地抓住“后天30%的机会” ，帮助孩子蹭蹭拔高。另外，孩子的身高管理，越早干预效果会越好哦。
你家孩子身高达标吗？应对孩子身高问题，你都还有哪些招呢？一起来说说吧。
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