牛肉富含丰富的蛋白质、氨基酸,比猪肉更要适合人体所需 。寒冬时节吃上一锅暖暖的牛肉,暖胃更暖心 。
今天,分享6道最好吃的牛肉美食,保证每个你都能找到自己的所爱!
番茄牛腩
- 食材 -
番茄 | 牛腩 | 土豆 | 大葱 | 姜 | 蒜
香叶 | 八角 | 番茄酱 | 盐
- 步骤 -
1:番茄顶部划十字,焯水去皮、切块 。土豆切块,大葱切段,姜、蒜切片,备用 。
2:牛腩切块,冷水下锅焯水,焯好后捞出、洗净 。
3:锅内倒油,爆香葱、姜、蒜、香叶、八角后,放入牛腩、生抽、番茄、番茄酱,翻炒均匀 。
4:砂锅中加水(没过食材),放入炒好的番茄牛腩,大火煮沸后,转小火焖30分钟 。
5:加土豆、盐,继续炖20分钟即可 。
没有砂锅的,也可以直接在炒锅里煮~
孜然牛肉
- 食材 -
牛肉 | 盐 | 糖 | 胡椒粉 | 孜然粉
生抽 | 料酒 | 油 | 洋葱 | 干辣椒
蒜 | 香菜 | 白芝麻
- 步骤 -
1:牛肉切片,加盐、糖、胡椒粉、孜然粉、生抽、料酒、油,腌制15分钟 。
2:洋葱切丝,干辣椒切段,蒜切片,香菜切末,备用 。
3:热锅冷油,倒入牛肉翻炒至变色,捞出、沥干备用 。
4:另起锅,倒入沥出的油、干辣椒、蒜、洋葱、牛肉,翻炒均匀 。
5:最后,加孜然粉、白芝麻、香菜即可出锅!
怕切洋葱辣眼睛的,可以先把洋葱放到冰箱里冷冻哦~
水煮牛肉
- 食材 -
牛肉 | 胡椒粉 | 盐 | 鸡蛋 | 酱油 | 淀粉
莴笋 | 青菜 | 胡萝卜 | 樱桃萝卜 | 大葱
姜 | 蒜 | 小米椒 | 干辣椒 | 香菜
豆瓣酱 | 醪糟 | 生菜 | 花椒粉
- 步骤 -
1:牛肉切片,加胡椒粉、盐、鸡蛋、酱油、淀粉,腌制20分钟 。
2:莴笋、青菜、胡萝卜、樱桃萝卜、大葱、姜切片,小米椒、干辣椒切段,香菜切末,备用 。
3:锅内倒水,水沸后,放入豆芽、油菜焯水,焯好后,捞出入碗中 。
4:锅内倒油,爆香葱、姜、蒜后,放入豆瓣酱、干辣椒、小米椒、酱油、醪糟(米酒),翻炒均匀后加水煮沸 。
【牛肉的做法大全 每天换一样温暖整个冬天】5:煮好后,捞出渣滓,留汤底,放入莴笋、胡萝卜、牛肉、生菜,煮3~5分钟即可 。
6:将煮好的牛肉、蔬菜,捞出入碗中,浇上汤汁、花椒粉、干辣椒,淋上热油、香菜即可!
关于里面的蔬菜,大家可以有啥加啥哦~
黑椒牛柳
- 食材 -
牛肉 | 鸡蛋 | 水淀粉 | 黄酒 | 盐 | 青椒
红椒 | 洋葱 | 黑胡椒粉 | 蚝油
- 步骤 -
1:牛肉洗净、切条,加蛋清、水淀粉、黄酒、盐,腌制15分钟 。青红椒、洋葱切块 。
2:热锅冷油,放入牛肉翻炒至变色,盛出、备用 。
3:另起锅,放入洋葱、青红椒,翻炒均匀后,倒入牛肉、黑胡椒粉、蚝油,翻炒炒匀即可出锅 。
牛肉很容易熟,所以下油锅的时候,稍微变色就要捞出来 。
牛肉饼
- 食材 -
牛肉 | 花椒 | 盐 | 糖 | 白胡椒粉 | 生抽
姜 | 黄豆酱 | 植物油 | 洋葱 | 香油 | 面粉
- 步骤 -
1:牛肉剁成馅,冷冻片刻 。分多次加入花椒水,搅拌至肉馅有弹性 。
2:加盐、糖、白胡椒粉、生抽、姜末、黄豆酱,搅拌均匀后,放置冷藏 。
3:冷藏好后,加植物油、洋葱末、香油,搅拌均匀,备用 。
4:面粉和温水按照5:3的比例(一斤面六两水),边加水边搅拌面粉,揉成面团,盖湿布,静置1小时 。
5:将醒好的面团擀成面皮,表面刷油、撒面粉、再刷一层油,自下而上卷起,等分成小剂子 。取小剂子,擀成面皮,加牛肉馅、包圆 。
6:锅内倒油,放入牛肉饼、压扁,小火煎至两面金黄即可!
这个可以一次性多做点,当早餐吃或者下午茶也是可以的!
酱牛肉
- 食材 -
牛肉 | 大葱 | 姜 | 草果 | 香叶
小茴香 | 桂皮 | 陈皮 | 八角 | 白芷
花椒 | 丁香 | 盐 | 料酒 | 花椒
生抽 | 老抽 | 冰糖 | 黄豆酱
- 步骤 -
1:大葱切段,姜切片 。将草果、香叶、小茴香、桂皮、陈皮、八角、白芷、花椒、丁香,放入调料包中 。
2:牛肉入水浸泡(去血水),泡好后捞出,加姜、葱、盐、料酒、花椒,揉搓均匀后,焯水(冷水下锅) 。
3:焯好后,撇去浮沫,加生抽、老抽、冰糖、盐、黄豆酱、香料包,小火慢炖1小时 。
4:待牛肉酥烂后,关火浸泡一天,第二天取出切片即可!
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