听信伪专家搞得不敢喝水了,保健水到底应该怎么喝( 二 )


呕吐:喝点淡盐水 。
呕吐是人体吃了不洁食物后,自我保护的一种表现 。为避免严峻呕吐或腹泻后引起的脱水症状,可以适当喝些淡盐水来补充体力,缓解虚弱状态 。