长期失眠多梦怎么办 五种治疗失眠的民间偏方

长期失眠多梦怎么办 五种治疗失眠的民间偏方
偏方一:五味子蜂蜜
五味子250克,蜂蜜适量 。五味子水煎去渣浓缩,加蜂蜜适量,贮入瓶中 。每服20毫升,每日2~3次 。主治心肾不交所致失眠 。
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偏方二:百合红枣汤
鲜百合60克,生熟枣仁各15克,洋粉5克 。将鲜百合在清水中浸泡24小时,加入枣仁煮至百合熟,过滤留汁300毫升,加入洋粉,再烧开至洋粉溶化并搅匀,倒入碗中,自然冷却,形成粉冻 。切块加糖食用 。每日1次 。滋阴养心 。主治失眠 。
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偏方三:花生赤小豆
花生叶15克,赤小豆30克,蜂蜜20~50克 。水煎去渣,睡前服 。主治失眠 。
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偏方四:米醋+冷开水
米醋1匙 。加入冷开水1杯,睡前服 。主治失眠 。
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偏方五:阿胶炖鸡蛋
鸡蛋黄4个,阿胶40克,米酒(或黄酒)500毫升,盐适量 。酒置文火上煮沸,入阿胶,化开后加入蛋黄、盐搅匀,再煮沸,冷却后贮入净器中 。每日早晚各1次,每次随量饮服 。主治失眠 。