橘子的正确吃法吃橘子这俩个禁忌千万要注意 _橘子

橘子的正确吃法
说到冬天最受欢迎的水果
那肯定非橘子莫属了
每次看着那黄澄澄的橘子
总是让人垂涎欲滴
手总忍不住朝它一伸再伸
口水有没留下来(ˉ﹃ˉ)
一个橘子6味药
别看橘子个头不大，但其实，它还是一味有着极高医药价值的中药，且全身都能入药。
橘肉
橘肉含水量极高，具有生津止渴、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结，防治便秘。
食用方法：
橘肉除了生吃，还可以做成果酱。
橘皮（陈皮）
陈皮就是用橘皮炮制而成的。陈皮气香性温，能行能降，具有理气、健脾、调中、燥湿、化痰等功能（通常陈皮越陈越好）。
陈皮可用来治疗脾胃气滞造成的脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐、腹痛；湿中、中阻导致的胸闷、纳呆、苔腻；痰湿壅肺导致的咳嗽、多痰等症。
食用方法：
用陈皮泡茶，有理气、健胃和化痰的功效；熬汤时加几片陈皮，可以起到祛腥、解腻、增香的效果；煮粥时加陈皮能开胃健食。
>>>Tips
不建议大家自制陈皮，因为新鲜的橘皮需经过晾干炮制，至少要放置至隔年，才能制成陈皮（这么高难度的操作还不如去药店买方便呢～）；
更不要用新鲜橘皮煲汤、入药，因为新鲜的橘皮不但对身体健康无益，反而可能刺激消化道，导致消化功能紊乱。
橘红
橘红也就是橘皮外层红色薄衣，主要功效是解表祛寒、化痰降气，对胃部胀痛、消化不良等也有一定作用。
食用方法：
橘红的吃法有很多种，最简单的就是切片煮水喝，或者直接用水冲泡，也可以加糖或蜂蜜调味。
>>>Tips
橘红属热性，长期食用容易上火、口干，对于形体消瘦、口燥咽干、潮热盗汗这类阴虚内热体质的人群来说，不建议长期服用。
橘络
橘络也就是橘子的中果皮和内果皮之间的白色网状络丝，俗称筋络。可宣通经络，行气化痰，中医用于治疗咳嗽、咳痰、胸胁疼痛等。
食用方法：
橘络可以直接泡水喝，也可以在煮粥时加入，开胃效果也是极好的。橘络可是个好东西，下次吃橘子的时候别把它都剥掉了哟～

食用方法：
止痛时可以用橘核沏茶，一般3～5克即可；还可以用炒制去掉外壳的橘核，送酒服用，止痛效果不。但请注意，孕妇、小儿不宜。
>>>Tips
大家吃橘子的时候记得要吐橘核。前不久，长沙一男子吃了好多橘子但是没有吐核，结果导致大量橘核囤积肠道，差点有生命危险！
【橘子的正确吃法吃橘子这俩个禁忌千万要注意】橘叶
橘叶有疏肝行气，消肿散结的功效，适用于胁肋作痛、乳痈肿痛、乳房结块等症状。
食用方法：
乳房肿痛的时候，可以取两三片泡水喝，如果适应不了味道，可以加些冰糖或蜂蜜；橘叶和猪蹄一起炖，可以辅助治疗产后乳腺炎。
温馨提示：去药店购买加工制成品相对比较安全，也不建议随意乱服中药，最好在医生指导下服用，以免产生不良反应，尤其是在服用其他药物期间。
吃橘子，注意这两个禁忌：
1、一次不能吃太多
有些人一下子吃了很多橘子后，会出现口干舌燥、咽痛等“上火”症状。这跟橘子中含一定的有机酸和酶类，对口腔黏膜、消化道刺激有关，尤其是在空腹、大量食用的情况下。
此外，橘子吃多了还可能会变成“小黄人” ，皮肤出现黄染的症状。
那怎么吃最好呢？
建议一天吃橘子最好不要超过4个～
2、千万别和它一起吃
你可知道？西柚汁与药物同服会引发不良反应。这是因为西柚中富含呋喃香豆素，可抑制人体内分解药物的酶活性，使进入血液的药量倍增，导致本来是治病的药可能变成“毒药” 。

橘子的正确吃法 吃橘子这俩个禁忌千万要注意

橘子的正确吃法吃橘子这俩个禁忌千万要注意