为什么背部经络排毒呢,小编今天就说说背部经络排毒的好处,大家看了后也可以做背部经络排毒哦 。
背部经络排毒的好处经络是人体运行气血的通道,包括经脉和络脉两部分,其中纵行的干线称为经脉,由经脉分出网络全身各个部位的分支称为络脉经络的联络沟通作用,还反映在经络具有传导功能 。体表感受病邪和各种刺激,可传导于脏腑;脏腑的生理功能失常,亦可反映于体表 。这些都是经络联络沟通作用的具体表现 。
背部的经络连接身体各个部位,经常背部按摩能打通全身气血、促进血液、淋巴循环及组织间的代谢、可缓解全身疲惫和肌肉疼痛,去病强身、增加人的抵抗力等等 。下面我们来看看背部按摩的方法 。
中医认为人体的多个穴位系于背部,适度捶打北部可振奋阳、疏通经络、促进气血运行等,达到消除疲劳、安神等作用,并可强化内分泌及神经系统,提高免疫力 。
捶背简单易行,不受时间约束,通常有拍法(虚掌拍打)和叩法(虚拳叩击),两种手法均宜轻不宜重,力求动作协调、节奏均匀,着力富有弹性 。
捶背时,双手沿脊柱两侧自上而下或自下而上轻拍轻叩,捶击力度以能使身体震动而不感到疼痛为宜 。可自己捶打,也可由他人捶打,被捶者可坐可卧 。一般捶背频率以每分钟60至100下为宜,
每日可捶背1至2次,每次捶背时间以20分钟为限 。
背部经络排毒的手法1.、头前位,抹油 。
2、双手掌于骶部上推膀胱经于肩颈处,同位拉回原处3-5遍 。
3、双手掌于骶部上推膀胱经于肩颈两侧,同位拉回骶部 。
4、同一方向推上背颈沿两手滑至顾客手指 。
5、揉按整个背部 。
6、一手搭在一手用剪刀上下推摸膀胱经,双手横推背部 。
7、揉按膀胱经 。
8、点空整个背部肩颈空位三遍 。
9、揉按膀胱经分掌根揉拔加单指揉拔 。
10、双手底部上推膀胱经于肩部,大拇指交替推搓大椎之后单手掌捏颈部上下按风池,风府 。
11、头前位双手掌于肩颈下推膀胱经于底部,沿两侧拉回原位 。
12、大扇形,推背部,上下推搓背部,小扇形推摸背部数次 。
13、双手同时拿捏肩颈,点按肩颈穴、肩中穴、大椎空、风池、风府(肩部治疗)分推肩部,挑拔肩部,疏通肩胛骨,做肩部引流(双手举位于肩胛内流向外引流至腋下) 。
14、按抚背部,母指交替滑摸以推骨缝 。
15、手掌快速推搓背部 。
16、头前位,跪指按压推搓腰部与膀胱经(由慢而快) 。
17、双手举于肩胛下推膀胱经于底部,S形由下至上按抚背部 。
18、脊椎排毒,与顾客配合 。
19、把顾客手放至前边,单边双手交替上推背部同时排毒于指尖 。
20、两手握住顾客的手腕,顾客握美容师手腕,向后拉,顾客仰头,挺胸收腹,腿向上做飞互动结束 。
21、毛巾搭在顾客的背上,做放松动作,用毛巾擦去顾客身上的精油,结束 。
经络排毒根据穴位施治1、拍打肘窝,除心肺的火气和毒素
肘窝是个经络密集的部位,分别有肺经、心包经、心经这三条经络透过,所以按揉这个部位可以排除心肺的火气和毒素 。如果你近期出现喉咙肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、嘴破、失眠多梦等症状,那就是你心肺的火毒壅盛了 。你可以用“朱砂掌”在肘窝这个位置连续拍打5~10分钟 。拍完后,肘窝会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物 。1~2周拍一次,可保这口“井”排污通畅 。
2、膝窝是祛湿毒、排热毒的“关口”
在膝窝中点有个重要穴位叫委中穴,走的是膀胱经 。膀胱经是人体最大排毒祛湿通道,而委中穴便是这个通道上的“排污口” 。如果排污口被堵住,湿毒、废气排不出去,就会在体内淤化成热毒 。热毒在体内待久了,就成了瘤 。另外,侵入体内的风、寒、湿等外邪淤在这里排不出去,就会导致关节炎,可见这个排污口的重要性 。所以平时你一定要常清理,方能保证它排毒顺畅,你也才能身心常安 。
【为什么要做背部经络排毒】方法是用朱砂掌连续用力拍打5~10分钟,直到出现瘀斑、痧点等病理反应 。1~2周拍打一次,身体就会透过自我排毒的方式来清除这些毒素和垃圾 。另外,你觉得压力很大时,也可以透过拍打这个窝来减压 。
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