孩子在学校“被欺负”，如何全身而退？父母不妨试试这3个办法 _母婴亲子

孩子在学校有没有被欺负，是不少家长都会担心的事情，因为近年来学校的霸凌事件层出不穷，甚至有些孩子因为霸凌问题而产生厌学的心理，为避免这样的情况不少家长深思熟虑，只为让孩子有一个良好的学习环境，家长务必要掌握防霸凌要领。

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案例：
闺蜜小张是一个十足的暴脾气，平时有什么问题她从不藏在心底，怒气能第一时间爆发从不忍气吞声，然而这么一个风风火火的奇女子，最近却为自己孩子在学校遇到的事情担心得饭也吃不下了。
原来，孩子在学校当中受到一些坏学生排挤，平时性情火爆的小张虽然提倡打回去，但是孩子的性格懦弱，无法按照自己的想法去做，更不用说如果自己出头了，那么下次那群坏孩子会不会变本加厉地报复。

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当然，小张的做法并不是错的，虽然李玫瑾教授曾经在访谈节目当中明确表示面对欺负人的孩子，那么最好的办法是打回去，然而并不是每个情况都适合这么做。对此，父母不妨试试这3个办法，让孩子避免被人欺负。
孩子如何才能避免“被欺负”？
1、培养孩子的运动习惯
在孩子成长阶段，家长要学会让孩子走到户外，然后通过一些简单的运动让孩子拾起对运动的习惯。因为在运动的过程当中，孩子的身体会发育得越来越好，而这不单单是身体方面的成长发育，人格方面也会有所影响。
这点我们可以从运动员身上看出来，基本上热于运动的人，身上都会散发着自信且热情的态度，而这样的态度能帮助孩子更好地融于集体当中，同时，因为经常运动的关系，体格也会比其他人要来得好。如果孩子的身高和体格都占优势的话，坏孩子自然不敢盯上孩子专门欺负他了。

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【孩子在学校“被欺负”，如何全身而退？父母不妨试试这3个办法】2、培养孩子拒绝的勇气
家长应当要孩子学会说拒绝，譬如说在面对自己不喜欢的事情时，应当坚决且强硬地表示自己的态度。这样的话，才能在面对欺负的时候表达出自己的态度。
而这样的培养能让孩子有自己的性格，避免经常忍受别人的欺负不敢反抗，最终让坏孩子以为是个软柿子而经常欺负他。

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3、培养孩子的情商
如果说一个孩子有着相当优越的情商，那么在社交群体当中则能受到大多数人的喜欢，并且可以帮助孩子在社交来往的时候更加游刃有余。而一个受人欢迎的人，坏孩子自然不会把目标盯上他，因为对他们来说这样的人并不"好惹" 。

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如果说孩子已经在学校经常"被欺负"了，那家长就要开始考虑另一层面的问题——如何帮助孩子在霸凌当中全身而退，或者说找对办法功克凶狠的霸凌，那么，当霸凌发生时，家长如何帮助自己的孩子？
家长怎么帮助孩子解决“霸凌”的问题？
一：主动沟通了解事情原委
如果说孩子表现得比平时要来得消沉，家长应当积极询问孩子发什么了事情，然后通过缘由了解孩子被欺负的原因。这个时候家长才能想好策略去帮助孩子解决问题，因此，平时家长不要过于沉默，沟通才能帮助孩子解决困难。

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二：与老师了解情况
孩子可能会害怕家长去学校，因为他们担心事情进一步升级会影响到他们学习，然而家长要纠正孩子这种观念，让孩子知道事情早点解决才能帮助到他。因此，家长要主动到学校和老师了解情况，然后通过老师的协助解决坏学生的霸凌问题。

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三：安抚孩子并鼓励孩子
孩子受到霸凌以后，身心灵都会有所创伤，而家长不仅要帮助孩子解决霸凌的问题，还要让孩子知道自己站在他这边，让他不用担心这个问题。除此之外，还要安抚孩子的情绪问题，因为这个时候孩子的心灵已经因为霸凌问题千疮百孔。
家长要告知孩子他并没有错，错的是那种喜欢欺负人的孩子，通过这样的鼓励稳固孩子的认知，让孩子的信心和心理状态不会因为恶意的欺负而跌到谷底，确保孩子的人格发育。