脸色暗沉怎么办小编教你如何改善皮肤暗黄 _皮肤

脸色暗沉怎么办小编教你如何改善皮肤暗黄
面色暗沉的原因
面色暗沉与疲劳有很大的关系，如果过于疲劳，血液中的含铁量会减少，导致供氧不足、血液循环不畅。所以我们应该吃一些补铁的食物。
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多吃樱桃
樱桃中含有丰富的VC，它能促进身体铁的吸收，防止铁质流失，改善血液循环。还能抵抗疲劳，令面色红润。
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按摩脸部促进血液循环
人体血液循环能把各种营养物质输送到身体各处，如果血液不畅会引起毒素堆积，所以会出现痘痘等问题，或是出现面部暗沉等状况。所以你应要多按摩脸部，来促进血液循环呢！
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【脸色暗沉怎么办小编教你如何改善皮肤暗黄】维生素很重要
多吃维生素A、C、E等食物，帮你抑制色素沉着，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力，消除暗沉。

脸色暗沉怎么办 小编教你如何改善皮肤暗黄

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