茄子包子的做法有哪些 _茄子

维生素b2能够延缓衰老，殊不知在四季豆中维生素b2是很丰富多彩的，四季豆不但能够延缓衰老并且还能够提升群众人体毛细管的抵抗能力，避免我们的人体有流血的状况，四季豆中带有的苹果思安，柠檬酸钠等，钙，磷，锌，铜等全是非常丰富的，四季豆针对眼底出血的病人是很有益处的。
四季豆包子的做法
四季豆五花肉小笼包
原材料：高筋粉、四季豆、五花肉
调料：40度温开水、酵母粉、豆瓣酱
四季豆五花肉包子的做法
1、把1斤半的小麦面粉放进洗脸盆。
2、水杯里边放进40度温开水。
3、用汤勺舀一勺酵母粉。
4、把酵母粉放进40度温开水内，调均匀。
5、在小麦面粉里边放进加入了酵母粉的温开水，用筷子调成谷穗状。
6、将小麦面粉搓成光洁的团。放进洗脸盆。
7、将液化气开启，调到最少火。
8、将放进面的洗脸盆放到液化气上三秒钟，拿开，醒面5分鐘。反复3-5次。再醒面30分钟，面糊就可以变为二倍变大。(第7、8流程便是在严寒的时节能够迅速发面的方法)
【茄子包子的做法有哪些】 9、四季豆削皮(还可以没去)切切丁。放进一个海碗里边。
10、在放了四季豆丁的海碗里边放进适当的食用盐，腌渍四季豆20分钟。
11、把腌出了水的四季豆丁放到沙布上，挤几滴水。
12、准备好一块五花肉。
13、将五花肉切切丁，一定不可以剁咯，要用刀割，那样味儿才纯正。和挤干水的四季豆调在一起成四季豆饺子馅。
14、取下豆瓣酱(这一但是小笼包美味的重要)
15、取锅，放进小量的油。
16、取一半的调准的四季豆饺子馅，(这一点也很重要咯，如果是所有放进包馅炒得话，味儿也会不太好)放进锅内煸炒。
17、放进豆瓣酱，再次煸炒。
18、再将炒好的四季豆猪肉酱和沒有炒的四季豆猪肉酱混和好，放进适当食用盐。
19、依照一般做包子的程序包入四季豆饺子馅，火灾蒸10分钟，熄火虚蒸2分鐘就可以咯。
一般大家全是较为喜爱应用四季豆煮饭或是是做菜吃，可是有非常少的人应用茄子包小笼包，实际上茄子包小笼包是很好吃的，我们能够尝试做一做，要是就是你做了第一次，还会继续惦记着吃第二次的茄子包子，我们能够先尝试做好多个。