普通水果的神奇功效:橙子能减轻皱纹
普通水果的神奇功效
葡萄有助于燃烧脂肪 。
【普通水果的神奇功效:橙子能减轻皱纹】葡萄中富含的白藜芦醇,燃烧脂肪的效果特殊好 。美国佐治亚大学的研究者发现:白藜芦醇能导致脂肪细胞的分解速度比正常速度快出2.46倍 。
梨能防备癌症 。
梨中含有的膳食纤维要比其他水果都要多,它有助于结肠中致癌物质的排出,从而降低人们患上结肠癌的风险 。此外,它还含有根皮素这种类黄酮,能抑制黑色素瘤、淋巴癌、肝癌和结肠癌细胞的生长 。
苹果有益于大脑 。
研究发现:苹果中含有的抗氧化剂槲皮素,能改善神经系统的整体健康状况 。苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应,降低了人们患上认知障碍症的风险 。
橙子能减轻皱纹 。
橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤,减少皱纹,提高皮肤的整体质地 。
香蕉防备心脏病 。
香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作,能确保心脏处于最优的工作状态 。
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