哪些人不宜吃草莓

哪些人不宜吃草莓
【哪些人不宜吃草莓】哪些人不宜吃草莓
对于多数人来说,酸甜可口、香气浓郁的草莓是一种抵抗不住的“诱惑”,遗憾的是,并非人人都能放心地享受这种美味 。
草莓表面带有许多细小的籽,这些水果籽大多是纤维类,不能被肠道消化吸收,它们会刺激肠道蠕动,促进肠道内容物更快地排出体外 。因为日常膳食纤维不足而常有便秘问题的人,就很适合吃草莓 。
可是,那些本来肠胃较弱的,胃酸过少,吃东西轻易发生腹泻,甚至喝凉水都觉得想上卫生间的人,就不适合多吃草莓了,否则会带来腹泻困扰 。腹泻时还应该少吃猕猴桃、火龙果、桑葚、甜瓜、葡萄、西瓜等带籽的水果 。
草莓性味偏凉,轻易痛经的女性朋友月经来潮时不要吃太多,以免加重痛经 。草莓草酸钙含量较高,因草酸钙引发尿路结石的病人也要适当减少食用量 。