最近天气转冷 , 不少人受凉出现胃疼的症状 。那么胃疼要怎么办呢?胃疼不能吃什么食物呢? 现代人由于工作压力大 , 加上不良的生活饮食习惯 , 经常会有出现胃疼的症状 。胃疼会给我们的生活带来很大影响 , 如果胃疼不能及时达到治疗 , 还有可能继续恶化 , 发展成为胃出血甚至胃癌 。下面我们来看看胃疼不能吃的几种食物 。
胃疼不能吃的食物1、辛辣食物
红辣椒或胡椒能刺激食道的内壁 , 吃完后会有种令人讨厌的心痛 , 并且增加胃的负担 。即使你想加一些酸奶油使它变凉 , 你仍然能获得同样的刺激 。而且 , 加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用 。
胃疼不能吃的食物2、山楂
消积耗气食品 , 多食久食则伤胃气 , 如《随息居饮食谱》中说:“多食耗气 , 虚病后忌之 。”元代名医朱震亨还指出:“山楂 , 大能克化饮食 , ……多服之 , 反克伐脾胃生发之气也 。”所以 , 气虚胃疼者尤当忌食 。
胃疼不能吃的食物3、巧克力
巧克力含大量的可可碱 , 会让食道括约肌放松 , 胃酸容易反流进食道 。
胃疼不能吃的食物4、咖啡
咖啡会刺激胃 , 使其分泌过多的胃酸 , 导致消化不良和泛酸 。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡 。含咖啡因的饮料也要少喝 。
胃疼不能吃的食物5、西兰花
西兰花中可溶性膳食纤维特别多 。这种纤维只有在大肠里才能被分解 , 并产生大量气体 。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类 。
胃疼吃什么食物
1、白开水
白开水 , 虽然不起眼 , 但是其对于冲淡胃酸 , 缓解胃痛确实有很好地效果 。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的 , 这个时候喝点热水 , 或是用热水袋敷一会儿胃部 , 效果也是比较明显的 。
2、加苏打的大米粥
喝粥确实很养胃 , 但是大米是酸性的 , 在煮粥的时候要加一些苏打 , 这样煮出来的不仅会使米粒软化 , 利于消化 , 还可以很好地缓解胃痛 。熬粥的温度要超过60℃ , 这个温度会产生一种糊化作用 , 软嫩热腾的稀饭入口即化 , 下肚后非常容易消化 , 很适合肠胃不适的人食用 。
3、桂花茶
桂花性温、味辛 , 入肺、大肠经 , 煎汤、泡茶或浸酒内服 , 有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用 , 对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉 , 这个时候喝点桂花茶 , 就能够很好地缓解症状 。
4、香菜
《本草纲目》中说 , 香菜“性味辛温香窜 , 内通心脾 , 外达四肢” , 具有和胃调中的功效 。由于香菜具有芳香的气味 , 辛香升散 , 能促进胃肠蠕动 , 具有开胃醒脾的作用 , 对调节人的消化功能大有好处 。
5、西红柿
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成 , 具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效 。每天坚持饮用200毫升西红柿汁 , 对胃黏膜能起到很好的保护作用 。如果空腹时感到胃痛 , 或吃完油腻食物后感觉烧心 , 可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状 。
6、南瓜
【胃疼不能吃的5种食物】南瓜含大量果胶 , 可保护胃壁 , 减少溃疡 。南瓜皮不好消化 , 消化不良的患者食用时最好去皮 。它烹饪简单 , 蒸食、煮粥或煲汤皆宜 。比如 , 小米南瓜粥 , 取小米100克用水浸泡20分钟 , 南瓜300克去皮切块 , 小米煮30分钟后加入南瓜 , 搅拌均匀后继续煮15分钟即可 。
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