打嗝不止怎么办_抑制打嗝8个小方法

为什么会打嗝?
造成打嗝的原因推测有很多,短暂性的打嗝,常常是由于吃太快、吃太多、或吃温度太高如刚起锅的油炸物,以及温度太低、太干和太硬的食物,像吃蛋黄、喝碳酸饮料或酒精气泡性饮料就很容易打嗝,因造成胃部急速膨胀,或胃部温度急速变化所致 。以及边吃东西的同时,边嘻笑、讲话,用嘴吸进很多空气,也很容易引起打嗝;压力太大也是原因之一 。这都属于正常生理现象,通常这些暂时性的打嗝,经过一段时间会自然停止 。
如果持续打嗝打不停,时间超过三天,有可能是身体潜藏有其他严重疾病所发出的警讯,也许是刺激到中枢神经如脑炎、脑出血,或者是横膈膜周围脏器病变,如食道发炎、胃发炎等,也可能肝脏出了问题!临床上,肝癌、肝肿瘤患者,会伴见有打嗝症状;所以当打嗝持续不断,超过了四十八小时,切忌自行服用止嗝药物,应尽速就医,确实做身体检查,以了解病因 。
【打嗝不止怎么办_抑制打嗝8个小方法】谁容易打嗝?

打嗝不止怎么办_抑制打嗝8个小方法

文章插图
临床上可观察到平常较容易打嗝的人,多为工作性质所造成,然也有不少是个性特质使然 。情绪因素确实可影响肠胃功能,而衍生多种不适症状 。工作压力大、课业考试压力、生活紧张或有其他人情负担,以及个性谨慎,容易紧张,自我要求高常给自己压力的人,就比个性大剌剌,神经大条者,发生打嗝的比例高 。
如果发现自己最近比较容易打嗝,要审视是否有压力存在?还是饮食失调?或遭遇什么事件?如果持续不停,就得考虑是否有其他疾病 。
中医诊断打嗝
整体消化道,从口送入食物,经食道达胃,再到小肠、大肠,消化后之废物即从肛门排出体外,整体运作流程,正常情况下都是一路往下,胃气当然也不例外;所以,顺畅的胃气是向下降,如果胃气不和,不降反上逆动膈,就会引发呃逆,造成打嗝 。
换个角度来看为什么会打嗝?当胃肠功能不健全,消化吸收失调,末梢神经的循环受影响后,本该运行到手脚的气逆转冲向上半身,造成自律神经失调,而频见打嗝;因此,容易打嗝的人除了肠胃经常不适之外,手脚也较容易冰冷,尤其在冬天、或是长时间待在冷气房者 。