我现在实在是太激动了 , 虽然没有比看中国对获得奥运冠军那么激动 , 但是当妈的应该都懂!
到底是什么事呢?就在刚才 , 喔喔居然自己睡着了 , 没有人哄 , 自己一个人静静的睡着了 。 我的妈呀 , 不需要哄睡 , 更不需要奶睡 , 也没有哭闹 。 这是什么天使宝宝?我上辈子到底做了什么好事?
真的太激动了 , 是不是做妈妈的都懂这种感受!宝宝可以自主入睡 , 对于妈妈来说 , 真的是非常非常值得庆祝的事情!
不过我觉得这也不是偶然 , 这与宝宝养成的良好习惯是离不开的!
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@喔喔妈妈有话说给打算给宝宝自主入睡的宝妈一些建议:
1.白天多运动 , 少睡觉!
这一点基本上决定了宝宝晚上睡觉是否“简单”的关键因素!我们家宝宝上午要睡一个半小时 , 中午睡两个小时 , 其他时间都在玩耍:要么练习走路 , 要么翻东西 , 要么去游乐场 。 整个人一直在消耗能量 , 既可以让宝宝锻炼新技能 , 又可以让宝宝提高运动量 , 增强免疫力!
白天累了一天 , 晚上自然就很好睡觉了!
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2.饮食要优质!
我们家宝宝1岁了 , 加上现在每天运动量比较大 , 所以除了喝奶 , 我每天都会给他做鸡蛋羹 , 隔天做鱼、虾、牛肉等 , 给宝宝补充能量 , 不能让发育猛涨的时候 , 缺少优质蛋白的补充!
除此之外 , 每天两顿新鲜应季水果补充 , 不是当季水果我一般不给宝宝吃!现在就是会吃葡萄多一点
最重要的是少给宝宝吃零食 , 既对宝宝肠胃不好 , 也容易养成不好的饮食习惯!
[奋斗]
3.要“心狠一点”!
其实1岁左右的宝宝锻炼自主入睡我个人觉得还是要早一点 , 1岁半左右比较合适 , 宝宝心智更成熟一些 , 可以开始学习离乳入睡了 。 有一些宝宝刚开始锻炼会一直哭 , 和断奶差不多 , 但是妈妈为了孩子的健康 , 也为了自己不那么累 , 一定要心狠一点 , 哭一会自己累了就睡了 , 慢慢就习惯了!
就像抖音里讲的只要父母装的好 , 宝宝就能自己睡得好!所以做妈妈要心狠一点 , 宝宝很快也可以学会自主入睡了!
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