真正的衰老是每天重复着一样的生活，机械枯燥且乏味

一个女人衰老的标志从来都不是年龄和身材。四十多岁的殷桃，曾因为一组路透图而登上了热搜。
视频里的她腰肢纤细，长发及腰，穿着最简单的打底衫和牛仔裤，笑脸盈盈地和自己的朋友挥手告别。
如果没有人刻意去提醒，谁都不会想到拥有这般状态的，已经是一个过了不惑之年的人。
貌似时间对殷桃很偏爱，不曾在她身上留下任何衰老的痕迹，由此可见，年龄不是一个女人衰老的特征。
无独有偶，四十多岁的咏梅在颁奖的时候体态很是丰腴，可她的眉眼间散发出来的那种温柔，让她整个人也柔情似水。
即便她的皮肤不再光滑，即便她的身材不似少女那般纤细，可咏梅就是无法让人们在心里把她和衰老挂钩。
由此可见，衰老和身材无关。
心理学研究表明，一个女人老去的标志，不是年龄和身材，主要是这三个“细节” 。

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真正的衰老是拒绝接受一切新鲜事物，一直原地踏步
电视剧《老酒馆》里面的那正红在晚清时期曾服侍过末代皇后婉蓉，由于辛亥革命推翻了封建社会，所以属于皇权统治的时代也已经成为了过去。
婉蓉不再是皇后，她开始接受新时代赋予自己的新身份，她遣散了以往服侍过自己的人，也和一直对自己忠心耿耿的那正红做了最后的告别。
然而那正红无法接受这一改变，他已经习惯了伺候别人的生活，突然有一天，他有了平等的权利反倒有些不知所措、无所适从。
所以，他接受不了新的事物，他始终停留在过去，而他整个人看起来也特别衰老。
在电影《一代宗师》里，王家卫谈到——“人的一生是见天地，见众生，见自己的过程。 ”
见了天地，我们体会了伟大与渺小，所以学会了谦卑；
见了众生，我们明白了众生相，所以学会了宽容；
见了自我，我们感受了本我和真我的区别，所以学会了豁达。
我们这一生一定要不断地去接受新的事物、摒弃旧的事物，推陈出新、吐故纳新，像河流一样，不停地奔腾向前。
如此，我们才可以永远清澈见底，否则就会浑浊不堪。

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真正的衰老，是无法直面自己已经不再年轻的事实
负面情绪是会让人变老、变丑的。
科学研究表明，当我们长期处于负面情绪的时候，体内会分泌出一种名叫皮质醇的物质。
皮质醇会损害人的身体器官，进而加速人的衰老，这一现象对于女性尤其明显。
因此我们可以看到，现实生活中那些郁郁不得志的人，要比同龄的人看上去老好几岁。
对于女人来说，她们的负面情绪更多地来自于年龄，数字不断地增加，身体机能的退化，皮肤不再光滑，这一切都让她们恐慌。
进而，她们的心态变得不再积极向上，整个人看上去自然就会衰老，是身体和心理双重层次的衰老。
王一方教授曾经说过：“年轻人不一定就比老人活得长，把每一天当作最后一天来过，也是一种人生观的教育。 ”我们只有正确接纳了衰老的事实，才能更加努力地去活好现在的每一天。 ”
衰老每个人都会经历，开心或者是不开心都无法阻止它到来的脚步，所以，我们不妨放平心态，坦然接受衰老，和年龄和解。

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真正的衰老是每天重复着一样的生活，机械枯燥且乏味
罗曼·罗兰曾说：“大部分人在二三十岁上就死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过。 ”
有一种生活，是千姿百态的，可能不是大富大贵，但是每一天都是新的开始，每一天的生活都有盼头。
而有一种生活，表面上也是在过日子，但实际上它可以一眼望到头，日复一日地机械地重复着前一天的生活。
一个女人衰老的标志是什么？
不是年龄，不是皱纹，不是身材，而是她有一天停止了自我成长。
当一个人不肯为自己的生命力添加新的色彩时，那么她的生命也就停在了那个陈旧的时刻。
我们都希望自己可以永葆青春，但是肉体都会衰老，这是生命更迭的自然规律，我们无法干预和控制。
但是，我们可以让自己的精神世界永葆青春，只有一个人的精神永远年轻，她的肉体才不会那么快的衰老。