立秋是传统节日还是节气？立秋要做什么？ _生肖

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立秋是传统节日还是节气？立秋是节气，属于二十四节气中的第十三个节气，北斗星斗柄指向西南，太阳到达黄经135°，于每年公历8月7—9日交节。
立秋并不代表酷热天气的结束，所谓“热在三伏”，按照“三伏”的推算方法，立秋至处暑往往还处在“三伏”期间，所以初秋天气还很热，真正凉爽一般要到白露节气之后。热与凉的分水岭在秋季，并不是在夏秋之交。

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立秋要做什么？立秋吃西瓜江苏各地都有立秋日吃西瓜的习俗，称为啃秋。而立秋这天，也往往是这一年最后一次吃西瓜——人们觉得立秋后，早晚天气变凉，吃凉的东西会对肠胃产生影响，因此立秋后就不再吃西瓜。
立秋吃“福圆”立秋节气是台湾龙眼的盛产期。人们相信吃了龙眼肉，子孙会做大官，而且龙眼又称为“福圆”，所以有俗谚：食福圆生子生孙中状元。
立秋吃“渣”山东莱西地区流行立秋吃“渣”，一种用豆末和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉”的俗语。秋天是胃肠道疾病的高发期，很多地区的民俗带有治病和祈求一年健康的寓意。四川、山东是这一类民俗的典型代表。
立秋的节气习俗是什么？立秋是秋天的开始，了漫长炎夏日，人了胃口，所以立秋的民俗吃有关。
1．饺子、渣，茄饼在山东半岛的许多地区，立秋当天的中午往往吃水饺或面条，招远、龙口称“入伏的饺子立秋的面”，长岛、莱阳、海阳等地则相反，说是“立秋的饺子入伏的面” 。在山东诸城和莱西地区，吃一种豆末和菜做成的小豆腐，俗称“渣” 。当地民谚云：
“吃了立秋的渣，大人小孩不吐也不拉。”说是有预防肠胃病的功效。在江苏苏州，立秋日用茄子调和面粉做茄饼。
2．啃秋城里人在立秋当天买个西瓜回家，一家围着啃，就叫啃秋了。而农村人的啃秋则豪爽得多。他们在瓜棚里，在树荫下，三五一群，席地而坐，抱着红瓤西瓜大吃特吃，抱着绿瓤香瓜大吃特吃，抱着白生生的山芋嚼，抱着金黄黄的玉米棒子嚼。啃秋表达的是农民丰收的喜悦。
啃秋在一些地方也称为“咬秋” 。天津讲究在立秋的那一刻吃西瓜或香瓜，据说能免腹泻，称“咬秋”，预示炎炎盛夏难耐，忽逢立秋，把其咬住。江苏各地人们也在立秋时刻吃西瓜以“咬秋”，认为可不长秋痱子。在江苏无锡、浙江乌青，立秋日取西瓜和烧酒一起吃，认为可预防疟痢。北京人有“春吃萝卜秋吃瓜”的习俗，家长必须在立秋之日给孩子买个瓜吃，并对孩子说：“吃个瓜吧，秋后好肥得滚瓜溜圆的。”当地有“早甜瓜，晚西瓜”的谚语，因为立秋之瓜要早吃，因此多吃甜瓜(也称香瓜，始于初夏，终于晚秋，味道清香甘甜，食之能够解腻) 。在浙江杭州，在立秋日有的妇女吃一个秋桃；浙江双林人爱吃菱藕、瓜果等。
3.戴楸叶立秋日戴楸叶的习俗历史悠久，宋代孟元老的《东京梦华录》和吴自牧的《梦粱录》中都有立秋到处叫卖楸叶，妇女小儿将之剪成各种花样插戴的记录。直到现在，各地仍有立秋日戴楸叶的民俗。在山东地区，据说立秋这天必有一两片楸叶落下，表示秋天来临。胶东和鲁西南地区的妇女和儿童在这日采集楸叶或桐叶，剪成各种花样，或插在鬓角，或佩在胸前，来应节序。在河南郑州附近农村，立秋日男女皆戴楸叶，或用石楠红叶剪刻花瓣，簪插鬓角。
与楸叶有关的节日活动，在山东有人于立秋日刚刚天明时采集楸叶熬膏，称“楸叶膏”，据说用来敷痔疮有特殊的疗效。
4．祓秋在浙江定海，立秋那天，儿童食蓼曲(俗名“白药”)、莱菔子，称为“祓秋”，认为可去积滞。在浙江舟山，则是给小孩吃萝卜子、炒米粉等调和的食物，以防积食。在浙江镇海、奉化，给儿童喝绿豆粥，服酒曲，叫做“祓秋”，认为孩子吃了长得又快又壮。
5．贴秋膘许多地方有在立秋这天以悬秤称人的习俗，将此时的体重与立夏时比较。因为在酷热的夏天，人本就没有什么食欲，饭食清淡为主，两三个月下来，体重大都要轻一点。秋风一起，有了食欲，想吃点好的，补充一点营养，补偿夏天的损耗。补的方法就是“贴秋膘”：在立秋这天吃各种做法的肉，如炖肉、烤肉、红烧肉等，“以肉贴膘” 。