童谣减脂早餐火了，一周不重样，网友：太自律，难怪身材这么苗条

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说起童谣，相信不少人对她很熟悉，她是《三十而已》中的顾佳；也是《心居》中的顾清俞；《大江大河》中的宋运萍、《如懿传》中的高晞月等等。她凭着她出色的表演，让很多观众的喜欢，也为了她赢得了白玉兰奖最佳女配角奖、金鹰最佳女演员等多个奖项。

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85年出生的童谣，今年已是37岁了， 1米69的身高体重从未超过百斤，保持如同少女，可见她为了她热爱的演员事业，平时是多么自律。童谣经常会在她的社交平台上晒出她自制的“减肥早餐” ，低脂又营养，做法也很简单，能让她保持好身材和亮丽的皮肤。 37岁童谣苗条如少女，晒出一周早餐引来百万粉丝围观，网友：谁吃谁瘦。一起来看看吧。

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【童谣减脂早餐火了，一周不重样，网友：太自律，难怪身材这么苗条】童谣配文：美好的一天从涂满花生酱的全麦面包开始
让我们看看童谣的早餐都有些什么吧，一盘涂抹少许花生酱的全麦面包片、半片贝果、几粒阳光玫瑰葡萄和几粒蓝莓，六粒夏威夷果，再搭配上一杯自制的五谷豆浆。看着虽然简单，但营养还是非常全面的，量少而精。

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童谣配文：美好的一天从一碗燕麦粥开始
这早餐可谓是简单之极，只需将燕麦粥简单煮一煮，加入了少许果干和两个新鲜的草莓。燕麦粥富含粗纤维，低脂又饱腹，再搭配上一杯白开水，真的是太自律了。

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童谣配文：美好的一天从一碗鸡汤馄炖开始
这是我唯一看到早餐有油脂的，是用鸡汤煮的小馄饨，还加入了少许虾米提鲜，蛋皮来配色，看着就很好吃，不过这么一小碗，能吃饱吗？

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童谣配文：美好的一天从补充蛋白质开始
看看今天童谣的早餐吧，两个水煮鸡蛋，能补充优质的蛋白质；再加小半个碱水面包，无油低脂，补充碳水化合物；最后搭配上几个坚果和少许蓝莓；而饮品则搭配上一杯自制豆浆和一杯星巴克咖啡，营养丰富又全面，低脂饱腹不长胖。

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童谣配文：美好的一天从丰富的维生素开始
这是我看到童谣的早餐品种最多的一餐了，有半个鸡蛋、1根春卷，再加入少许萝卜和酸黄瓜来佐餐小菜。这道早餐的亮点在于水果品种的丰富，有西瓜、葡萄、菠萝和百香果，满满一盘，维生素多多，怪不得她的皮肤那么好。

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童谣配文：美好的一天从应季水果开始
再来看看这一天童谣的早餐吧，一片面包片和三小片法棍切片，再加入1把坚果。再搭配上一盘当季的水果，有蓝莓、樱桃、杨梅和小花苹果，水果的品种非常丰富，看来她特别喜欢吃水果。最后又是两杯饮料：一杯酸奶和一杯美式咖啡。

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童谣配文：美好的周末从班尼迪克蛋早午餐开始了
你知道“班尼迪克蛋”吗？它是美国一种简易早餐的名称，做法非常简单，水波蛋(其实就相当于在水里煮没壳的生鸡蛋)配上英式的松饼、火腿和荷兰式酱汁就完成了。这早餐口感丰富，做法简单，是早餐的不错选择。