国际Fun：老想偷看前任的社交媒体账号，这正常吗？

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即使是优秀的人也会这样，我们老想看熟人、前任、暧昧对象、现任的前任的社交媒体，偶尔也可能会手滑、点了“赞” 。
虽然没法解释为啥赞的是他们十年前的照片，但这一幕却发生了。所以我们恐慌，担心自己被发现。
虽然我们的行为大部分时间没有恶意，但偶尔我们也会“谴责”自己，然后说：我下次不看了。
8日，《赫芬顿邮报》探讨了这一行为的底层逻辑。

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首先，这很正常，每个人都会这样，《社交媒体辩论》一书作者德万·罗森说:“(社交媒体追踪)有一个非常人性化的因素，人类对别人在搞什么有一种与生俱来的好奇心，我们寻求减少不确定性” 。
另一方面，社交媒体发布的观点和图片是一种“非定向自我表露” ，即不针对任何特定的人的表露， “它不具有需要维系关系的目的，只是想说就说了” 。这是主动让人了解发布者的现在与过去，不会被谴责侵犯隐私。
心理学家埃伯尼·巴特勒说，人们在社交媒体上关注别人是因为各种各样的原因。 “人们会看那些他们在现实生活中可能不会看的人” ，或是怀旧，或是为了对比，且“重要的是，这些人可能不会出现在你的生活中了” 。
在此引申一点，不断地偷看某人背后，是“不停地想起某人/某事心理” ，在心理学领域被称为“反刍思维（Rumination）” ， “对某事有持续和重复的想法时，就会反刍” ，反刍是对负性情绪本身+原因/后果的反复思考，只关注问题本身，不考虑解决方案，严重者甚至会往抑郁的方向发展。
再考虑一点，这一行为最终会让谁获利呢？社交媒体会监控到你在看谁、看什么，整个商业模式就是让你尽可能多地看，然后卖给广告商， “我们本质上是工具” ，是“被当枪使” 。
那么有办法解决这一“偷看别人的冲动”吗？这一行为的主要问题是会带来羞耻感，让人感到尴尬，如果这一行为带来了压力，远离屏幕便是自爱的方式，当再有追踪的冲动时， “写下原因、感受以及引发这一冲动的可能因素” 。
“问问自己别人看到你的点赞的可能性有多大，你的赞真的有意义吗” ，如果真的不小心赞了，被对方知道了，如果他们不在你的生活中，这其实并不重要。
【国际Fun：老想偷看前任的社交媒体账号，这正常吗？】他们不会评判我，也不关心我，他们只会笑我。