胡歌《县委大院》迎来杀青 ， 本来网友们的关注点都在剧情上 ， 结果杀青的时候胡歌跑着步出来了 ， 虽然穿着衣服 ， 但是胸肌真的好明显 ， 一时间网友疯狂舔屏 ， 「胡歌胸肌好绝」登上热搜 。

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网友直呼胡歌真是行走的荷尔蒙 ， 已经等不及想追剧了！

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我们都知道 ， 女明星在管理身材上非常得到位 ， 但是可别小看男明星对身材的管理 ， 内娱男明星卷得程度超乎你的想象 。

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之前胡歌饰演《琅琊榜》梅长苏一角 ， 戏播出后大家一度觉得胡歌很是娇弱 ， 这说明胡歌对角色的塑造角色太成功了 ， 梅长苏那大袍子底下尽是我们不知道的胸肌 。

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现实生活中胡歌的身材一直很好 ， 完美展示了什么叫做穿衣显瘦脱衣有肉 ， 因为他一直在坚持健身 ， 打起拳击来简直A爆了 。

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胡歌是一个非常自律的男演员 ， 曾经为了角色需要 ， 两个星期就通过控制饮食和健身成功瘦身13斤 ， 充分验证自律才是保持身材的秘诀！

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为了保持身材 ， 一直以来胡歌的饮食都比较清淡 ， 避开高热量和高油的食物 ， 并且在控制饮食的基础上 ， 加强锻炼 ， 健身已经成为他每天的日常 。

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【胡歌新戏胸肌好绝上热搜！不愧是行走的荷尔蒙，自律才是保持身材的秘诀】刚出道时候的胡歌比较清瘦 ， 因为对自己的身材不是很满意 ， 于是他给自己制定了非常详细的健身计划 ， 除了每天跑步 ， 也定期去健身房做一些有氧运动和力量训练 。

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为了好身材 ， 胡歌有多自律？他曾在节目上坦诚 ， 拍戏的时候能站着就不坐着 ， 吃完饭也要运动 ， 消耗一些摄入的食物热量 ， 避免脂肪囤积 。

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减肥和增肌都不是一蹴而就的事情 ， 需要长期的自律才能保持完美的身材 ， 演员们光鲜亮丽的背后付出了我们难以想象的努力 ， 譬如胡歌 ， 正是因为长年累月的坚持锻炼 ， 才能在39周岁的年纪保持比普通小伙子还完美的身材 。
大家觉得胡歌的身材怎么样？和小鲜肉们站在一起是否有优势欢迎评论区留言交流分享~

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