《洞见不一样的自己》钝感力是种能力,是需要学习的,不要太敏感

某节目中 , 言承旭表示自己对人很敏感 , 他每次都想约何炅出来 , 但每次都没有勇气 , 因为他觉得何炅会很忙 , 害怕麻烦到何炅 。
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对此 , 何炅则建议言承旭说:“你要学会一个词叫钝感力 。 就很简单 , 对很多事情不要那么敏感 , 不要那么着急去做判断 , 你顿一点 , 你慢一点 , 就是要做减法的人 。 ”
何炅认为现在的我们 , 接受的讯息太多也太繁杂 , 而且这些信息还不知真假 , 如果我们对这些信息过于敏感的话 , 我们就会被误导 。
有时候 , 没有必要非要争个对错 , 也没必要太过于敏感 。
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钝感力是种能力 , 是需要学习的 。
在书籍《洞见不一样的自己》里 , 也说到:保持钝感 , 不要把情绪带到工作中 。
在工作中放纵情绪 , 其实是不靠谱的表现 , 除了你自己 , 没有人会为你的情绪买单 。 不把情绪带到工作中 , 是成年人该有的自觉 。
《洞见不一样的自己》这本书里的60篇优质文章皆来源于洞见公众号 , 作者洞见君 , 全网粉丝数超过5000万 。
读着里面的文章 , 不知不觉中得到了升华 。 正如洞见公众号所说的那样:助力洞见不一样的自己 , 成为更好的自己 。
当我们在工作中感到迷惘 , 做事没有方向时 , 可以在这本书里得到力量和启发;当我们不会调整心态 , 被负面情绪困扰时 , 可以在这本书里学着如何改变心态;
当我们不知道如何正确地与家人、同事和朋友相处 , 难以维系良性的亲密关系时 , 也可以在这本书里学到解决的方法.......
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《洞见不一样的自己》从认知 , 自律、修养、人际、情绪5个角度来阐述 , 致力于个人的思想行为提升、内心的强大和改善 。
而何炅老师一开始所说的“钝感”就属于以上5个角度中的情绪 , 情绪每个人都会有 , 但为什么有的人不受情绪影响呢?
其实并不是他们不受情绪影响 , 而是他们已经学会了管理自己的情绪 , 学会了如何和情绪共存 。
1、真正优秀的人 , 先处理事情 , 再处理情绪在《梦华录》里有这样的一幕:
赵盼儿路遇顾千帆受重伤昏迷 , 她先是观察顾千帆的伤势 , 接着马上把皇城司的信号发出去 , 被人质疑她是否是皇城司时 , 她一概不理 , 争分夺秒地专心开启救治工作 。
当看到流出的血是黑色时 , 赵盼儿知道刀上有毒 , 于是不顾别人的阻拦 , 用力按压伤口 , 把毒血挤出来 , 然后再用蜂蜜来止血 , 顺手还把自己的围巾用来包扎伤口 。
在看到陈廉带人来时 , 赵盼儿把顾千帆的伤势和情况都告知对方 , 最后还说了一句:我什么都没看见!
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等人走后 , 赵盼儿看到船上的打斗痕迹和顾千帆留下的血迹时 , 她终于忍不住蹲在地上哭了起来 , 还自言自语地说:“赵盼儿 , 你记住 , 你刚才什么都没有看到” 。
这一段剧情中的赵盼儿冷静沉着 , 不知道的还以为她和顾千帆真的是陌生人 。
但其实不然 , 顾千帆除了是她的爱人 , 还是皇城司 , 他有自己的使命和责任 。
而赵盼儿也明白 , 她能做的就是为顾千帆争取时间 , 所以她看到顾千帆受伤后的第一个想法是救人 。
在顾千帆的手下过来时 , 主动说明顾千帆的受伤情况 , 避免大夫重新浪费时间检查;还说自己什么都没有看到 , 避免对方再盘问她 , 从而为顾千帆争取更多的救治时间 。
难道赵盼儿不害怕吗?
她当然害怕 , 这是她那么多年才遇到的让她心动的人 , 她比任何人都害怕顾千帆出事 , 所以在顾千帆被人救走以后 , 她才捂嘴蹲在地上哭 。
说到底 , 赵盼儿也只是人前冷静人后害怕哭泣的小女子罢了 。
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真正优秀的人 , 都是先处理完事情后 , 再来处理自己的情绪 , 赵盼儿正是这样优秀的人 。
看到这里 , 我才明白 , 为什么赵盼儿一个弱女子能够把茶楼开到东京这么繁华的地方 , 还能做得有声有色 , 原来跟她的这一点有关 。
李小龙曾经说过:“我们一定要克制自己的情绪 , 不要被情绪所困扰 , 不良的情绪只会阻碍到我们学习或发展事业 , 这也是发展了解自己其中的一个步骤 。 ”
生活中的我们也是一样的 , 无论遇到什么难题 , 先解决完事情 , 然后才来处理自己的情绪 , 这样的处事方法能够让我们走得更远 。
2、优秀的人不是没有情绪 , 而是会管理情绪乔·吉拉德说:“弱者任思维控制行为 , 强者让行为控制情绪 。 ”
一个情绪稳定的人很难得 , 但一个能够控制自己情绪的人更难得 。
岳云鹏在德国进行巡演时 , 接到家里的电话说父亲病危 , 当时的岳云鹏听到这个消息很痛苦 , 但马上就是表演了 , 他只能擦干眼泪登台演出 , 为观众带去笑声 。
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等到表演结束后 , 郭德纲主动跟观众说明这件事时 , 有些观众还以为郭老师是在开玩笑 , 当看到岳云鹏满脸泪水时才知道这件事是真的 。
当岳云鹏结束工作回家时 , 父亲已经永远地离开了他 。
其实 , 当时的岳云鹏在得知消息时 , 即使他改机票回家也不算违反规定 , 但他却不愿意辜负特地来看他表演的观众 , 即使忍着再大的痛苦 , 在台上依然是该笑就笑 。
成大事者 , 谁没有经历过一两件糟心的事呢 , 但他们却不会把这些糟心的情绪带给别人 , 他们会用自己的行动来管理好自己的情绪 。
有人说公私分明的人看起来不近人情 , 但往往这些人在工作中更容易得到别人的信赖 , 因为在他们眼里 , 生活是生活 , 工作是工作 , 工作和生活是应该被分离开来的 。
人与人之间的情绪 , 是会被传染的 , 不但好情绪会被传染 , 坏情绪也不例外 。
如果一个公司里 , 大家都是把情绪带到工作里来 , 那么会把这些坏情绪传递给同事 , 同事无辜被冤枉也很委屈 , 于是再把这些坏情绪传给其他人 , 那大家的工作效率会变低 。
结语:越长大越发现 , 人活在世界上就会面临各种各样的糟心事 , 但这就是真实的生活 , 要想生活过得去 , 就得学会处理好自己的情绪 。
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正如《洞见不一样的自己》这本书所说的那样:保持钝感 , 学会用钝感力来处理自己的情绪 , 别太过于敏感 。
这样我们的生活才会越过越开心 , 有些事情并不是非黑即白 , 很多问题也没有一个准确的答案 , 钝感力能够让我们活出自己喜欢的样子 , 也能更好地与这个世界相处 。
不是每一种观点 , 都可以叫洞见 , 《洞见不一样的自己》这本书里的60个让你少走弯路的智慧锦囊 , 你值得拥有 。
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