淡然的人往往是聪明的人，不会因为得失或喜或悲现在的人注重保养|喜欢买各种

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现在的人注重保养，喜欢买各种昂贵的保健品。为了自己的健康各种难吃的补药都会一闭眼硬生生的吃下去。是啊，活着多好能吃好的穿好的玩好的。
看看现在的人便能够明白为什么古代的帝王都追求长生不老，现在的人为了留住青春也是使尽各种办法。
殊不知，真正的养生是养心。养心便不需要你去吃什么保健品和各种难吃的补药，只需要养好这颗心身体自然安泰。

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减少欲望
欲望就像沼泽使人越陷越深犹如魔鬼附身，会让你渐渐迷失自己。选择做个清淡的人吧，安于生活的平淡，平平淡淡才是真。
许多的人因为欲望心生烦恼，各种挫败令人一蹶不振。忘记了生活真正的意义，不过是简简单单的快乐。
欲令智昏且不说欲望让这颗心变得不澄明，它就像个黑洞把你吸进去，甚至会让你的灵魂扭曲做出疯狂的举动。
减少欲望就是给心灵减负，目光所及皆是美好。不会被名和利绑住从而看不到生活的美好，减少了欲望你会发现自己心灵变得更能够感受到生活的美。
所谓的累大部分是心累，欲望过多会伤害你的心从而迷失本心。真正的人生意义就是成为自己，名利什么的都是浮云不宜过分追求。
当你减少了欲望心也就变得轻快了，你明白了快乐本身就是成功，没必要为了不重要的名利失去真我。

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【淡然的人往往是聪明的人，不会因为得失或喜或悲】不生气
千万不要因为别人的一句话去生气，不要用别人的错来惩罚自己。生气是最不划算的，它会让我们丧失美丽的心情整日都是气鼓鼓的。
要相信喜欢生气的人是过不好这一生的，不要企图用生气去改变别人。笑一笑十年少，生气最容易衰老，保持美丽的心情是最好的美容。
有人会说生气总是克制不住，在你的心底一定要有想要控制自己情绪的想法，不然你真的有可能生气变傻。
要相信没有什么事情是值得你去生气的，你生气别人会说你小气对你厌恶。不会因为你的生气而改变任何事情。
有人说，与其生气不如争气。是啊，你有生气的时间还不如去好好去读书提升自己。争气了，你会发现生气是很傻的。
有人做过一个实验，人在生气的时候身体产生的毒素可以杀死一只小老鼠。生气是有害的，所以一定要去好好的控制情绪做个争气的人。

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不以物喜不以己悲
生活就像坐过山车时上时下，想想我们的天性得到了就高兴失去了就沮丧。这样是不行的，生活里就应该看淡得失。
不要突然的大喜大悲，心情应该处在平和的状态。《黄帝内经》有云，大喜伤心。有句话说，得之我幸失之我命。深以为然。生活里本就应该把事情看淡看轻，才不会在乎起起落落。
淡然的人往往是聪明的人，不会因为得失或喜或悲。不管什么时候都是那么从容，好像洞悉了世间的一切，云淡风轻。
人们因为突然的失去会呼天抢地，殊不知一切事情都有因果轮回。得还是失早已经注定不是我们人力能够干扰，能做的只有顺其自然。
大千世界里修炼一颗善心用因果轮回的观点去看待万事万物，你会豁然开然。宇宙里人是渺小的，只有知道自己的渺小你才能够明白人在自然的面前是多么弱不经风。
不以物喜不以己悲，修一颗善心揣一颗感恩的心去生活，你会发现渺小的你也能发光发热。