照顾好自己的灵魂，让自己活得充实、自由且有趣仔细想想|人这辈子看似漫长

仔细想想，人这辈子看似漫长，实则不过短短几十年的时光。如果你经历足够多，见过的人足够多，那么很多事情都会变得越来越通透。这时候的你，不会再让自己活得那么累，那么拧巴，你会看得足够开，活得足够明白。
到那时你就会发现，我们寻寻觅觅半生，最后要做的，不过就两件事而已。
一件是照顾好自己的身体，只有这样，我们的人生才会有更多的可能性；另一件是照顾好自己的灵魂，只有这样，我们才能活得足够充实，足够有趣，并感受到生命更多的乐趣。
如果你真的能做到这两件事，那么在往后的日子里，你会活得更加轻松。因为没什么能为难你，你已学会如何跟自己和解，讨自己欢心。

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一：照顾好自己的身体，努力生存下来
很多人觉得疾病是很遥远的事情，自己年富力强，身强体壮，这种事不会落在自己身上。可是病魔是没有选择的，无论是再小的概率，落到你身上就是百分百的灾难。
根据最新的健康调查，当今社会的恶性疾病发病率呈年轻化的趋势。越来越多的疾病找上了年轻人，不健康的生活习惯，巨大的压力等等都是疾病的元凶。年轻人仗着自己底子好，肆无忌怛地挥霍着健康，殊不知健康已经在向他们发出了警告。
熬夜，烟酒，暴饮暴食已经成了现代人健康的三大杀手。
而这样的危机却潜伏在我们每个人的生活中，无处不在。年轻时用健康去搏工作，换金钱，老了到时候再拿钱来买命，甚至有的人连拿钱买命的机会都没有，就是看似平常的一晚，入睡之后就再也没有醒来。
健康就像是空气，你平时感觉不到它的存在，可当它消失的时候，你连一天都过不下去。你肆无忌惮挥霍的，正是很多人苦苦乞求的。
普通人不会觉得活下去有什么困难，那是因为你是幸运的，你正拥有着健康。人如果不惜福，不把自己的身体当回事，即使现在拥有着，在不久的将来也会被收回去。那时候你只能自己咽下这颗苦果。
花会一年一度的开可是人不会一年一年都在。珍惜当下的自己，爱惜自己的身体，这才是积极的人生。

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二：照顾好自己的灵魂，让自己活得充实、自由且有趣
照顾好自己的身体，需要我们平常注意作息，好好锻炼身体。而照顾好自己的灵魂，则需要我们懂得充实自己的内心和内在的精神世界。只有活得自由，活得自我，才能找到兴趣所在，日复一日的充实。
【照顾好自己的灵魂，让自己活得充实、自由且有趣】在经典电影《肖申克的救赎》中，男主人公安迪虽然被冤入狱，禁锢了身体，但是他的灵魂始终是自由的。
他每天都在想着如何出去，想着如何救赎自己的灵魂。
不管在监狱里的日子有多难，他都有理由让自己忍受下去，坚持下去，因为他心里有信念。他相信靠自己的能力，足以在监狱立足，相信一定能找到机会出去，以新身份重生。
命运对于安迪是不公平的，他明明没有杀人却被关在监狱几十年，但那又怎样呢？他从未服输过，只要灵魂自由，希望永不溟灭。

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你要相信，坏的事情总会过去，人总是要好好地活下去。
过去的苦难颓废无法改变，没有谁能回到过去修正自己的错误，但是谁都可以从现在开始新的人生。你总不能一直在后悔自己的失败，然后继续走自己之前的老路。
生活中其实并没有颓废，你所谓的迷茫，不过是清醒的看着自己沉沦。想要高质量的生活下去，并不是需要很多钱，需要的是你积极乐观的生活态度和那颗永不向生活低头的心。
尼采说，你要搞清楚自己人生的剧本，不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。
无论你人生的开篇拿到了什么样的剧本，好好活下来，积极活下去，你的人生就是独一无二的精彩。