穷养自己，降低对物质的欲望，学会简单生活岁月如歌|悄然从生命里走过

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岁月如歌，悄然从生命里走过，转瞬间，就到了退休的年纪。
年轻时，总以为，退休了，就是老头老太太了，可如今到了自己退休了，却发现自己老了的是岁月，不老的是内心。
就想着，遵循内心的意愿，过一种三毛所说的那样：不曾认真年轻过，也就优雅地认真老去吧。
看着相册里的照片，感慨“岁月不饶人”的无奈，走在逐渐老去的路上，随着认知的提升，越来越觉得，退休后的生活，才是我们人生真正的开始。
有人说，人老了，最好的活法是“穷养”自己，这个穷养不是节衣缩食，而是降低对物质的欲望，对生活里各个方面做好断舍离，以一种纯粹，简单的姿态，将余生过得优雅，精彩。
退休后的女人，学会在这几件事情上“穷养”自己，是一种生活姿态，更是一份睿智清醒的活法。换一种心态，用删繁就简的生活，滋养自己的余生，不仅能让我们享受到生活的乐趣，更能让福气萦绕余生。

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穷养自己，降低对物质的欲望，学会简单生活
王尔德说：“在我年轻的时候，曾经以为金钱是世界上最重要的东西，现在我老了，发现却是如此。 ”
年轻时谈钱觉得俗气，尤其在婚姻里跟另一半谈钱，谈未来的时候，只要涉及到金钱的时候，女人总会被男人认为是“拜金” ，觉得把金钱挂嘴边的女人，不是贤妻良母，做不好女主人。甚至夫妻间还会因为钱的事情吵架，闹气。
有人说，这是男人不管生活的柴米油盐的事情，所以他们觉得金钱跟婚姻没有关系。可放眼看去，没有经济物质做基础的婚姻，又有多少“贫贱夫妻百事哀”的劳燕分飞！
记得年轻时，老公问我要一万块钱投资。我说家里没有，只有死期折子里还有点钱，活期上只有几百块钱。老公就生气地质问我，每月工资加起来好几千，怎么一年下来没有结余？拿出我的记账本，老公没看几页就不再说话了。家里的一切开支，人情往来，以及孩子的问题，哪一样不需要钱的呢？

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一晃三十多年过去了，走到了退休的生活。面对更年期的身体症状，内心已经兵荒马乱，但还是要认真地活着。生老病死，自然规律，无法抵挡，唯有自己调整好心态，接纳生命力的一切馈赠，包括疾病，痛苦，悲伤。
穷养自己，不是让我们对生活缩衣节食，而是减少不必要的开支，降低对物质的欲望，过一份简单淡然的生活，尽量多为自己的晚年积攒些积蓄，以备不时之需。
前段时间，女儿因一次小手术，自费花了一万多，把她的积蓄都花完了，不好意思地跟我说了很多的好话。虽然我心疼她，但也觉得，如今的年轻人太过于对物质的追求，每月挣得多，但也花得多，不知道存钱。如今有父母托底，但父母总有一天老去，他们没有积蓄的老年生活该如何过呢？
人生，并没有什么来日方长，有的倒是“岁月无常” 。所以，退休后的穷养自己，不过是让我们减少物质的要求，提升对内心的诉求，让精神丰盈的同时，静心享受生活。

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穷养自己，删减自己的朋友圈，学会享受独处
《断舍离》里有句话：所谓”断“ ，即断绝无用之物；所谓”舍“ ，即舍去多余之废物；所谓”离“ ，即脱离对物品之迷恋。清净心思，不过为断了念想。烦恼起于念想，也终结于念想。
断舍离不仅仅适用于整理房间，也适用于我们退休后整理自己的圈子。断掉那些消耗你精力的圈子，舍弃那些让你委屈憋闷的圈子，离开那些待着不舒服的圈子，学会享受独处时的美好，让自己的心安静下来，做自己喜欢的事情，才能真正享受到退休后的美好。
很多退休后的人，总是觉得大家在一起欢聚一堂，开心地说笑，尽情地游玩，才是退休后最好的生活。随着时间的推移，慢慢地各种不合时宜就出现了。彼此间的计较，猜疑，攀比，让本就不多的情义渐行渐远，甚至还会反目为仇。

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昨天看小小老师和不悔老师的直播，不悔老师是位退休女士，虽然拿着比非的退休金，但她还是每天坚持五点半起床，坚持在写作班里发心得，给大家讲心理学，每天坚持写5000字。让我佩服的是，她退休了，还在写作路上不断地更新自己，她说她研究出一套写故事的套路，正在实践阶段，若能够出成绩，再跟大家一起分享。
很多学员问不悔老师，退休了不是要去广场跳舞，跟好友郊游，去喝茶泡SPA的吗？你有时间做自己喜欢的事情吗？不悔老师说，退休了，就有学会删减自己的朋友圈，以便有更多的自己的时间，这样就可以安心静心地做自己喜欢的事情。
退休后的我们，与其把时间花费在一些需要刻意维护的关系上，不如多关心那些真正值得你爱的家人和朋友，把时间节省下来，享受自己独处时，做自己喜欢的事，那份内心的丰盈知足，才是我们退休后最宝贵的财富。

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穷养自己，主动自律的调节生活，遇见更好的自己
《少有人走的路》中，作者这样说：“人生，是一连串的难题，解决人生难题的首要方案，就是自律。 ”什么才是自律呢？
日本著名小说家村上春树，连续30多年，每天坚持跑步，这是自律；钱钟书在写《围城》时，每天写500字，坚持数月，才成就经典，这是自律；每天默默做好自己的事，完成今天的计划，这也是自律。
人与人之间的差距，往往就在这两个字上。我们40期写作班的同学当时有200多人，如今在小小老师群里看到经常活跃的依然还是最初那些一直坚持写下去的几个人。所以说，自律改变一个人，也好改变一个人的命运。

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退休后的我们，在穷养自己的时候，主动自律地去调节生活，去锻炼身体，去学习更新自己的知识储备，只是为了在余生的路上，遇见更好的自己。
我们女人一生扮演多重角色，是慈爱的母亲，是温情的妻子，是可爱的女儿，但我们更多的是我们自己。年轻时用物质来填满我们内心的欲望，用合群来丰富自己的时间，可如今退休了，我们要回归自我，活出真实最好的自己，就要学会享受自律独处的光阴。
【穷养自己，降低对物质的欲望，学会简单生活】岁月匆匆，光阴似箭，时光缝花，我们已经退休，不再年轻的年纪，我们用“穷养”自己来丰富余生的日子，用独处的岁月来丰盈内心的富足。