压力大的中年人，若想生活有福，就要牢记以下四个国学忠告孔子说：三十而立。

孔子说：三十而立。这里的“立”指的是建立自己为人、处世的原则。
人在30岁以前，尚且还可以称为血气方刚的年轻人；但在进入中年后，虽然仍然可以精力充沛、斗志昂扬，但必须变得成熟、稳重起来。
尤其是成家以后，房贷、车贷、工作、家庭等方面的压力接踵而来，这个时候，就不得不学着去调整自己的心态和处世原则，否则就会被这些压力压得喘不过气来。
【压力大的中年人，若想生活有福，就要牢记以下四个国学忠告】《易经》讲的是万事万物发展的自然规律。

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“顺规律兴，逆规律亡” ，人们意识到这法则不可违逆便遵照执行，但也因为在某种程度上过分依赖和迷信于此，反而被框住了头脑，甚至有很多人将《易经》视为算命书籍，这就大大地误解了《易经》的真谛，也浪费了这本书给予世人的智慧。
《易经》顾名思义是讲变化的书，不管哪个卦象都只是当下时间段的状态，并非固定不变的结局。
我们学习《易经》，不要死搬硬套，要活跃头脑，动员自身能量与规律协作，不要固守哪一个卦象，而被动地认命。
易经智慧：压力大的中年人，若想生活有福，就要牢记以下四个国学忠告，尽量不要忽视这些细节。

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易经智慧：保持童心
在所有年龄段中，小孩子是最不容易感受到压力的，他们也常常从最普通的事物中发现非同一般的乐趣。
比如我们在上学时学过的这篇课文——清朝文学家沈复所写的《童趣》。
在《童趣》中，沈复可以把夏天的蚊子看作仙鹤、把草丛当作树林、蚂蚁看成野兽……童年的乐趣，就是这么简单而满足。
对于中年人来说，能够保持这样的童心是非常不容易的，我们很少能在生活中看到能拥有童心的成年人。
但我们可以试想一下：小孩子为什么总是精力那么充沛？不就是因为在他们眼中，这个世界非常有趣、到处都是有意思的事情吗？
如果我们能在顶住压力的同时，也看到了生活中有趣的地方，就会对未来充满了希望和干劲。这是童心的可贵，也是成年人缓解压力最好的方式之一。

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易经智慧：注意形象
人在30岁以后，大多数已经结婚生子，这本来是件好事，但很多人却认为自己已经成家了，就不必再花时间在穿衣打扮上面。
事实上，穿衣打扮并不是为了给别人看、获得别人的好感，更重要的是给予自己一种“精神气儿” 。
《醒世恒言》有云：“佛靠金装，人靠衣装。 ”一个人的精神好不好、气质佳不佳，都是可以通过形象来表现的。同时，人在注重形象之后，也会变得更自信、更积极。
就像小时候，我们穿上新衣服出门逛街，整个人走路的步伐会变得欢快、状态会放松，甚至脸上都会洋溢出笑容。
如果在每天出门上班之前，稍微花一点时间在形象上面，你的潜意识就会感到积极、信心和阳光。
在这种状态下去工作、挣钱，你的干劲都要大得多。

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易经智慧：坚持读书
在这个时代，有一个不太好的现象：很多人在大学毕业以后，就不再读书了。
尤其是在短视频、碎片信息大行其道的今天，能够安安静静地坐下来读一本书的人，少之又少。
明朝民族英雄于谦有一首非常著名的诗，名叫《观书》。其中有二联是这样说的：眼前只下三千字，胸次全无一点尘。活水源流随处满，东风花柳逐时新。
看过了书上的那些文字之后，心中就没有了半点尘世杂念；各种新想法源源不断地涌现出来，就像东风里的花柳一样，换了个颜色长新。

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你看，读书就是有这么两个好处：
第一、当你因为职场、家庭等方面的压力而焦头烂额、烦躁不安的时候，读读书，你的心很快就能静下来。冷静下来之后，你才能理智地面对和处理这些问题；
第二、一本好书，是前人的智慧结晶。我们所遇到的困难和麻烦，前人几乎都遇到过，我们可以从书中看看前人是怎么解决那些困难的。有时候，只要书中的一句话、一个词，就能让你茅塞顿开、醍醐灌顶，突然找到了解决麻烦的途径。
身处这个浮躁的时代，一个中年人如果在面对各种压力的同时，还能静下心来读一本好书，那么他一定有着超乎常人的自制力和追求。
如果这样的人都不能成功，谁还能成功？

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易经智慧：平常心
宋朝的无门慧开禅师写过这样一首诗：
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
《鬼谷子》中讲：任何事情都有对立的两方面。
春天有百花盛开、秋天有清月当空、夏天有凉风无边、冬天有白雪飘零……不管到了什么时候、遇到什么事情，只要你愿意，你都能发现美好的地方。
人在二十来岁的时候，常常是一腔热血，面对世间事物，爱的时候爱得轰烈、恨的时候恨得彻底；成功了就大笑、失败了就痛哭。
但进入中年以后，应该学会客观、全面地看待生活，爱与恨、穷或富、成功或失败，并不是永恒的，轮流转化才是它们的常态。
《增广贤文》有云：“月过十五光明少，人到中年万事休。 ”中年人，是心态成熟的人，应该以一个平常心来对待人生中的起伏和波澜。

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中年时期，大概是每个人压力最大的时期，如果不学着调整自己的心态，逼着自己养成良好的习惯，就容易被生活中的压力击垮。
《围炉夜话》中说：“凡事只要遵守一定的规则和模式，总不至于出什么大错。一辈子只要衣食无忧，就可以称为小康了。 ”
美好生活，是每个人的向往。尤其是进入中年以后，更要懂得保持童心、注意形象、坚持读书，并且保有平常心，这样的生活，才会越活越有干劲。
易经：物极必反。阴阳四时者,万物之始终也,死生之本也。
《易经》是一部可以让人「知命知运」的智慧之书！
它是大道之源，在古代还被称为“帝王术” ，服务帝王家。越是成功人士，越能参透《易经》的智慧。
自古以来，成功之人无不受《易经》智慧的深远影响，妙用“运气”以成事。他们的成功其实有迹可循。
《易经》中有六十四卦，每一卦都是一种生活剧本。它已经帮助你推断出你选择的结果。
很多事情，看似幸运，其实是有痕迹可寻的。
人这一生就该读一读《易经》