有时候我们明明感觉自己很忙,但是就是不知道如何下手
我总是觉得自己明明事情很多 , 但就是很抗拒 , 不想做、总是拖延 。
为什么会有这样的感觉呢?是懒吗?
我想 , 虽然不一定全是因为懒 , 但很大一部分是 。
不做事的感觉真的很好啊!在游戏里 , 在短视频里 , 多开心 。
可是一回到现实 , 就又会被这些枯燥、麻烦的事情所困扰 , 谁会想做呢?
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不过又不全是 , 有时候不想做那些所谓的“正事” , 可能是因为我们有其他的事要做 。
比如你感兴趣的事情你就很愿意去做;
而那些你不感兴趣 , 但是因为要交差不得不做的事情就会引起你的反感 。
可是有时候我们根本无法逃避那些糟心的事情 。
还是得找到一些平衡的方法 , 在兴趣享乐与痛苦之间作出选择 。
所以 , 我下去找了这些方法 。
一、告别混乱 , 列出相关事项 。
有时候我们明明感觉自己很忙 , 但是就是不知道如何下手 。
这个时候 , 很需要一张清单 , 来告诉你你有哪些事情要做 。
把要做的事情弄清之后 , 也好进行后面的安排 。
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二、找到必须要做的事情中最轻松的事情先做完 。
万事开头难 , 只有先行动起来 , 才能逐渐带动其他的事情 。
每当你完成一件事 , 你就可以在自己的清单上把它划掉 。
看着事情一件件被解决 , 也能让人受到鼓舞 。
三、如果有时间让自己先缓一下 。
不知道你有没有过这样的感觉:
有时候觉得自己打了鸡血 , 什么都阻挡不了你 , 即使有很多事你也不觉得烦 , 反而是很快地解决了;
【有时候我们明明感觉自己很忙,但是就是不知道如何下手】而有时候很迷茫 , 很痛苦 , 什么也不想做 , 没有动力 。
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其实 , 这是正常的现象 。
我们有些时候确实是会因为一些外界的事物 , 比如没休息好、环境太嘈杂等 , 导致我们的激情降低 。
所以 , 这个时候就不要逼着自己再去做那些让你抗拒的事情了 , 把它们放下 , 让自己休息一下 。
如果你不能放下 , 进度又不行 , 那就告诉自己能做多少做多少 。
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