守护自己，便是晴天人是铁|饭是钢。

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人是铁，饭是钢。一顿不吃，饿的慌。
一场疫情，使很多人吃不上了饭。今天在抖音视频上看到一位大叔站在马路中间拦住了一辆卡车的去路。大叔大声地嚷嚷:“打工外地人吃不着饭了！吃不着饭了！”
当卡车司机给了大叔香蕉和饼干，大叔在接过香蕉和饼干的时候，再也控制不住地失声痛哭流涕。这一幕是感人的，温暖的，也是心酸的。
一顿饭难倒七尺男儿，一顿饭意义非凡，一顿饭幸福无比。有的吃就行，能吃就行。能活着比什么都重要。

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01粗茶淡饭是幸福
每餐即使是粗茶淡饭，却倍感幸福。锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
每一粒饭都来之不易，吃在嘴里，甜在心里。只有经得起平淡的人，才能承受得起将来的繁华。
“食” ，民生之大事，国之根本。一辆辆车装着捐赠物资，送“食” ，送爱，送关怀，送温暖。
收到的是“粗茶淡饭” ，吃下的却是“救命稻草” 。还有什么理由去抱怨？只有吃饱饭，才能有力去活下去。

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02懂得感恩，已拥有的。
感恩的心，感谢有你。是你让我感受到世界上还有幸福的存在。当一个人出现负面情绪的时候，需要用智慧的方式去解决，然后懂得感恩。
感恩，每天早上醒来。还能够看到太阳；感恩，每餐都能够吃得走饱饱的；感恩不离不弃，感恩爱的关怀。
只要友谊的桥梁不断，心中就会充满希望。即使有天友谊翻船了，依然感恩生命的历练。
一个温柔的眼神，一声亲切的问候，一张温暖的笑脸。都值得感恩。没有什么可以回馈，只有把这份“爱”传递下去，就是不辜负！

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03知足常乐
有句话是这样子写的，不是拥有的不够多，而是奢望的太多。人的心如果私欲太多，欲望太大。内心的包袱就会越来越重，压的喘不过气来。
只有学会“知足” ，才会“常乐”！何不在这时候想想已经拥有了什么呢？拥有这些，是不是该改到快乐，开心，幸福？
记得“拥有”的，忘却“失去”的。就是在积累福报，积累财富。脸上的笑容也会越来越多，身上的负能量将会越来越少。正能量渐渐的聚集，渐渐的形成一个巨大的磁场。
幸福就这样接踵而至，这时候便一切什么都顺了。顺了，自然什么都好了。所以，可见拥有一份“知足”的心态是多么重要啊！

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04守护自己，从“一日三餐”开始。
生命里最不可缺的就是生命的源泉，源泉就是“一日三餐” 。一日三餐吃得“好”吃得饱。生病烦恼远离。
这里的“好”是一日三餐均衡，不饿着就好！守护自己，这时候什么情啊，什么爱呀，都是空话。 “吃饱”才是硬道理，是“幸福”！
不要过多的去在意明天会怎么样？只要现在“守护”好自己，明天才有“可能” 。有句话说得好， “今朝有酒今朝醉。 ”不妨今日“醉” ，又何妨？
【守护自己，便是晴天】“身体是革命的本钱” ，保“本” ，从“一日三餐”开始。守护好自己，便是晴天！

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