36岁李念露脐装炫腹肌！穿低胸背心锁骨明显，紧身裤勒出细长双腿

近日，李念在自己的社交平台上晒出了一组自己健身的照片。照片中李念素颜出镜，但她的皮肤依旧看起来十分紧致光滑。穿着的低胸运动背心更是将胸前大片白嫩肌肤露出，也秀出修长的脖颈以及精致的锁骨。

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随后，李念又晒出了一张全身的照片。照片中能看到李念拿着一杯装着红色液体的杯子，想必是一些健康饮品。李念穿的短款运动背心露出了腰腹的部位，因此能看见她纤细的腰肢，并且腹肌也是隐约可见。下半身穿的紧身裤则是勾勒出了李念的一双大长腿，看得出一双腿又细又直。

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李念除了晒出健身照之外，她还分享了许多近来锻炼的经验和成果。从她发出的文字可以看到李念的马甲线养成做了200多次，瘦腿训练则做了170多次，看来是长期的坚持才能获得这么一个好身材。同时李念也分享了几个在运动中学习到的拉伸动作，以确保运动前后准备充分不会受伤。

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除了这组照片，李念还经常在社交平台给大家分享锻炼日常。视频中的李念穿着黑色紧身瑜伽服，露出的锁骨明显且精致，她边给大家介绍每个动作的要领边演示给大家看，一招一式看起来十分专业。

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而李念能保持好身材的原因除了坚持运动外，在饮食方面她也严格控制。李念经常会自己做饭，图片中的菜都是李念自己所做，鸡蛋西红柿、炒青菜、煎饼与寿司都是日常且健康的食物，不仅丰富低脂，而且营养健康。

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【36岁李念露脐装炫腹肌！穿低胸背心锁骨明显，紧身裤勒出细长双腿】李念也会偶尔放纵一餐，图片中的两道菜荤素搭配，色泽鲜艳看起来非常美味。而相比美食更吸引我们关注的是桌子上的众多调料瓶，油盐酱醋样样齐全，看得出来李念经常做饭。

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李念的好状态我们有目共睹，通过坚持锻炼与控制饮食， 36岁的李念身材依旧纤细，皮肤状态依然紧致，使她相比于同龄人更显年轻。任何人对身材的管理并非一朝一夕便可见效，但只要坚持下去，一定会有不一样的变化。