人到中年，做个懂得控制情绪的强者 01人|越活越沉默|越活越不想说

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01
人，越活越沉默，越活越不想说太多。
之所以沉默，是因为我们都逐渐看透了这所谓的世道，不在乎什么荣辱得失，该怎样就怎样，反正活过一场了，也就那样子罢了。
之所以不想说太多，是因为不是所有人都值得我们真心相待。过客太多了，陌生人太多了，我们也就不再相信什么感情和人情了。
有一位作家写道：“我逐渐远离了喧闹的人群，不想理会太多，因为我知道一切都没有价值。 ”
天下熙熙，皆为利来。天下攘攘，皆为利往。人世间再喧闹，可它讲的都是利益，不会有太多真挚的感情可言。
穷在闹市无人问，富在深山有远亲。人越穷，越被人瞧不起。而人越有钱，越被人欣然接纳。对此，我们还需要说太多吗？淡漠点就可以了。
在沉默的日子里面，我们可以做些自己喜欢的事儿，钻研一些自己喜欢的东西，不再受到他人的影响，不再被他人左右。越活越轻松。
有一种人，中年后愈发沉默，静悄悄地在这几件事上先人一步。

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02
在“为自己而活”这件事上先人一步。
近段时间，圈子中有好几位同行都过上了“慢生活”的人生，反正不再执着于群体的生活，而是一个人自娱自乐，越活越潇洒。
有的人选择在家种花，当起了花匠，反正每天就对着这些植物生活。在他看来，看着那娇艳的花，自己的心一下子就平静下来了。
这就是陶渊明笔下的“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏” 。只要我们的心向往着自然，向往着平静，那生活不就逐渐安稳下来了吗？
有的人选择重拾以往读书的热情，找点以往没时间阅读的书来看，反正在书中找到属于自己的乐趣。至少，心灵能够得到满足。
读书，有些时候并不是为了考试。在如今这个烦躁的年代里面，多读几本有意义的书，或许我们会活得更充实。
无论是种花也好，还是读书也罢，本质上就是摆脱一眼看到头的赚钱人生，给自己一点慢节奏的生活，为自己而活一场，平静而悠然。

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【人到中年，做个懂得控制情绪的强者】03
在“控制情绪”这件事上先人一步。
每个人的内心深处，都有一个“心魔” 。而这个“心魔”就是情绪。情绪一旦出现问题，平稳的生活将就此崩塌。
只不过，随着当下生活压力的逐渐增大，这“心魔”仿佛越来越严重了。在情绪上，似乎绝大多数人都是情绪的奴隶。
网络上有这么一个数据，如今，中国的抑郁症患者已经超过一亿了。
先不论这个数据有没有被夸大，但我们能够得出一个结论，抑郁症正慢慢地来到我们的身边，或许我们自己就有着轻微的抑郁倾向。
这种抑郁倾向，来源于社交、职场、压力以及风气氛围。要想摆脱这些情况，那我们不妨活得沉默一点，别理会太多，给自己一点清静的时间。
人到中年，做个懂得控制情绪的强者，不要轻易为了所谓的琐事而或喜或悲。这一生，除了生死，其他都是小事，又有什么不能释然的呢？

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04
在“精准社交”这件事上先人一步。
自古以来，人们都有这么一个刻板的观念——多个朋友多条路。
为了这所谓的“多个朋友多条路” ，我们通常会盲目地去跟没必要的人交往，让自己的社交逐渐泛滥起来，根本分不清谁是真朋友，谁是伪君子。
当然，这世间的伪君子太多了，我们难以发现，也是很正常的事儿。只不过，我们依旧要遵守这么一个观念——断舍离。
该舍弃的人，我们要狠心舍弃。而该珍惜的人，我们要用心珍惜。唯有把人际关系“分好类” ，我们才能收获到真心的朋友，而摆脱那些没必要的过客。
来也匆匆，去也匆匆的过客，哪怕他们再多，也没有用。而一个真心相待的知己，便足以胜却人间无数。
所谓“过客数万不如知己一人。 ”一切，看的是真心，而并非是虚情假意。

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05
在“安稳”这件事上先人一步。
普通人活一辈子，到底为了什么呢？也许，只是为了过点“安稳”的小日子而已。
年轻的时候特别狂妄，总觉得“安稳”就是没有大志的体现。等被社会教训过了，才彻底明白，这世上最珍贵的，莫过于“安稳”二字。
这一生，有真心的爱人陪伴，有温暖的大床可睡，有努力上进的孩子，有够用的存款，有简简单单的小生活，那人生又有什么可奢求的呢？
在这个世上，有太多的人无法拥有安稳的生活，这并非是世道的问题，恰恰是“人心浮躁”的问题。总混迹于喧闹且轻浮的圈子当中，又怎么可能活得安稳呢？
人到中年，做个安静沉默的人，珍惜眼前所拥有的一切，活在当下，不念过往，也不惧未来。那就可以了。