真正自律的人，常常都是成熟的，理性的作家马丁有一句话：“真正的

作家马丁有一句话：“真正的自律，不是往外，而是往里。 ”
一切的自律，实质上都是思想上的自律。
唯有思想上自律起来，外在行为的自律，才会变得瓜熟蒂落。
下面和大家分享四个思想自律的办法，帮大家把自律变成一种习气。
01
抑制本人纠正他人的愿望
林清玄曾说：“白鹭立雪，愚人见鹭，聪者见雪，智者见白。 ”
不同的人，处境不同，立场不同，对同一事物的见地也不尽相同。
听过这样一个故事。
有两个人去爬山，一个人爬到了山顶，看到了大海。
而另一个人只爬到了半山腰，却误以为是山顶。
他们回家以后交流，第一个人说山顶的景色是大海，另一个人却硬说山顶的景色是树。
最后，谁也压服不了谁，闹得不欢而散。
要晓得，不是一切鱼都生活在同一片海里，不懂你的人不用要解释，懂你的人无需解释。
有一天，画家张大千在英国办画展。
为了有更好地展现效果，他在完毕收笔时，口含清水，平均地喷在画纸上，本来略显呆板的牡丹立刻变得灵动起来。
此时，一个人愤恨地说道：“原来中国画家画画就靠喷口水！”
大家转头望着张大千，但他只是笑笑。
事后，有人问他：“您用的明明是冲墨法，为何当时不解释？”
张大千说：“我为何要同他争辩呢？若他对中国画有理解，我倒愿意商讨一番。 ”
人与人之间本就不同，认知层次不一样，一味争辩，结果都是在耗费你本人。
哲学家叔本华说：“在和他人交谈时，要抑制去纠正他人的激动。 ”
真正自律的人，常常都是成熟的，理性的。
他们深知，不用在这些事情上靡费时间，专注提升本人才是最有力的回击。

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02名画
不要活在他人的价值观里
《永远不要停下行进的脚步》一书中，讲了一个故事。
一个在村子里的小学女教员，不顾父母和七大姑八大姨的猖獗反对，执意辞职考研，她说她不想在20多岁就活成了60岁的样子。
结果，她没有考上。
第二年，她依然坚持继续考研，这次未婚夫全家也以婚事来要挟她放弃考研。
她没妥协。
但二战又失败了。
这位姑娘依然没有放弃，她扛住了身边的冷嘲热讽，三战考研胜利上岸。
她说：“在等候和煎熬的日子里，我越发晓得本人到底想要什么了。 ”
女孩的这段阅历，让我想起我毕业那年，一位教授对我的教诲：
“我给不出你一个万无一失的胜利规律，但我能通知你一个失败规律：永远尽力取悦一切的人。 ”
你的人生，历来就不是活给他人看的。
你人生的价值，得由本人去完成。
活在他人的等待里，就像把本人置身于一只没有船桨的木船，摇晃不定，同流合污，永远也找不到行进方向。
杨绛曾说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才晓得：世界是本人的，与别人毫无关系。 ”
别把别人的质疑，背负在本人身上。也别把本人的将来，托付给别人。
一只站在树上的鸟儿，从不担忧树枝会忽然折断，由于它的底气来源于本人的翅膀。
一个心中有光的人，从不惧怕他人会忽然淡漠，由于他的暖和来源于他的自信。
03
每天都要给内心减负
你能否有过这样的觉得？
有时分，一天下来觉得心力交瘁，特别累。
细细想来，似乎又没有做很劳累的事，总有被掏空的疲倦感。
想太多，就是折磨本人。
公司之前来了一个新实习生，所在部门的主管做事严谨，每一份文案主管都会细细琢磨、严厉把关。
一个文案改三五回，是家常便饭。
几次下来，她就开端心慌了，开端忧心忡忡：“每天上班，我都觉得本人像个失败者。 ”
不断在担忧一些没发作的事：
“这个计划不行，下个计划是不是还会被毙掉？
被毙掉的话，同事会不会笑话我，指导会不会开除我？
万一过了，是不是也只是幸运，以后是不是就没这么侥幸了？”
这些问题不断盘桓在她的脑海中，还没开端下笔，她就累得不行了。
不久后，她就辞职了。
后来，一次在茶水间同事们提起她，都觉得很可惜，说：
“挺有潜力的，认真打磨，很快就能独当一面，不晓得怎样就辞职了。 ”
很多时分，障碍你行动的，常常不是未知的艰难，而是你多余的想法。
《认知突围》里有一个“生长-时机”曲线，表示每个人生阶段，都要阅历漫长的积聚期。
一个人，假如把精神都放在了
瞎想
上，自然就没有力气走出第一步。
这样永远达不到触发时机的条件，只能不断停留在原有的圈层里。
而人生就像脚底的路，走下去才会有延伸。
所以，做人心大一点，别总是尴尬本人。

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04
凡事从本人身上找缘由
你身边有没有这样的人？
工作没做好，是指导不靠谱；
关系没处好，是同事有问题；
性格不好，是缘于原生家庭……
很赞同一句话：
从本人身上找问题，一想就通了；从他人身上找缘由，一想就疯了。
反省本人，是一个人最难的自律。
体操冠军杨威曾在采访中说，国度体操队有一面长3.2米、高1.5米的“羞耻墙” 。
墙上贴着国内十几家媒体对体操队的批判报道。
在“羞耻墙”的上方，悬挂着一条宏大的横幅——卧薪尝胆廿五月，念念不忘为零八。
层次高的人，遇到事情，都是先从本人身上找缘由。
他们把外界的种种批判，当作本人生长的养料，不时地去剖析本人的缺乏，在一次又一次的失败中，积聚经历。
明代大学士徐溥自幼天资聪明，读书刻苦。
他在书桌上放了两个瓶子，分别装黑豆和黄豆。
每留神中产生一个善念，做了一件善事，便投一粒黄豆。
相反，若是内心有不好的念头，言行有差错，便投一粒黑豆。
假如黑豆多黄豆少，他就不时反省并鼓励本人。
凭着这种耐久的约束和鼓励，他不时修炼本人、完善自我，终成德高望重的一代名臣。
懂得自省，是一个人成熟的必修课。
唯有向内归因，才干向外生长。
▽
《你有多自律，就有多自在》里有这样一段话：
“自律的意义，是凭仗强大的意志力与坚持，去制定一套属于本人的做事准绳，去树立稳定、规律的节拍和次序。
只要这样，一个人才干取得真正的自在。 ”
自律并不只仅意味着变美、变瘦，还是一种生活态度，是自我管理的才能。
【真正自律的人，常常都是成熟的，理性的】所以我不断以为，思想上的自律，远比身体的自律更重要。

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