人到中年，耐烦是高段位的修养！

耐烦可以说得上是每个人的必修课，谁都无法做到事事顺心，更多时候，要忍受事与愿违，被各种突如其来的意外和不顺打乱节奏。扛住就是一切，耐烦就能看到黎明。
难时修心，给自己撑伞的人可以笑到最后。

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一、日常的琐碎，不烦
一件事是不是琐事，取决于你的态度。
就像心理学博士陈海贤在书籍《幸福课》中写的：“一件事，如果你不轻视它，以庄重的态度对它，那它就是重要的事。 ”
很多人总是容易把做“正事”的时间看作“我的时间” ，而把做琐事的时间看作“占用了我的时间” 。
往深里看，两者都是你的时间，无法否认，与其撇清关系，不如自我接纳，接受琐事也是正事，一沙一世界，抱持的信念不一致，得到的结果就不同。
尽小者大，慎微者著，琐事也可以别有洞天，就看你怎么看。

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二、无法主宰的事，不烦
身不由己不仅是江湖人的自白，也是很多人的真实心声，谁没有不甘心和无可奈何的事。
可是这些既然你决定不了，就没必要花太多心思在上面，别影响自己的心情，学会用正面思维给自己解解压。

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心理学博士陈海贤在《了不起的我》这本书提到的“挽救式人生故事”和“污染式人生故事”或许能给我们启示，这两个概念讲的是对待麻烦的看法、描述生活中遇到的麻烦。前者把麻烦当做未来的勋章，后者把麻烦当做毁掉生活的污染源。
先说“挽救式人生故事” 。在这类故事里，通常是一个糟糕的开头，主角会遇到各种困境，但随着不断努力和探索，他最终会走出困境。即使麻烦无法彻底消除，他也会积极地接受。如果我们秉持的是“挽救式”故事的想法，那么我们就更有动力走出困境并从中学到人生智慧。
后说“污染式人生故事” 。主角开始的生活还不错，但是现实会逐渐把原先不错的生活打破。他会遇到各种麻烦，麻烦就像污染源一样，污染原先的生活。而他自己对此无能为力，一步错步步错，最终在悔恨中怀念过去。如果我们习惯了“污染式”的思维方式，就容易失去改变生活的动力，变得一蹶不振。
人还是要有希望的，你可以挽救自己。没有什么事情会毁掉你的整个人生，只有不愿意改变的人，无法决定的事情就不去理会，换个跑道重新觉醒，改变你可以改变的事。
什么时候，你能学会对无法改变的事云淡风轻，就是真的成熟了。

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三、过去的事，不烦
如果一个人总是沉溺于过去，那他就无法用力向前。
过去的伤痛忘了就好，耿耿于怀对自己没有好处，只是再次让心受伤。成事不说，有一种智慧，叫事过不追问。
人最大的愚蠢，就是与过去较劲；不念过去，让心归零，才能重新开始，再次起步。人一生精力有限，我们还有太多路要赶，老是想着回头，注定走不快。

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到了一定的年纪，你会明白：人活着，没有谁是容易的。
有时觉得生活很苦，会因突如其来的意外手足无措，会因一时的否定自我怀疑，会因接连的挫折想要放弃，也会因为辜负和伤害陷于负面情绪无法自拔；有时怀念过去，有时惧怕未来。
相信我，你并不孤单，这种身处低谷的体验很多人都有。悲喜自渡，每个人都是自己的摆渡人。
【人到中年，耐烦是高段位的修养！】最后想说：睡前原谅一切，醒来又是新生。耐烦，就是高段位的修养。