为什么有些人谈恋爱就痛苦呢关键词：如何打破“不快乐就

关键词：如何打破“不快乐就不结婚”的想法？
问：本人在一线城市居住， 37岁，未婚，现在有2个方面的困惑：
1、关于婚恋，我这么多年都一直不着急恋爱结婚，因为我觉得人生挺苦的，所以我就希望自己能够快乐起来。
因为我觉得如果我自己都不快乐的话，结婚跟另外一个人在一起，可能会更加不快乐，更不想把另外一个生命带到这个世界上。
【为什么有些人谈恋爱就痛苦呢】但我现在有点想打破这种想法，还是希望能够结婚。所以我想问一下老师要怎样解决这个问题？
2、关于职业，我不知道我到底适合做什么样的事情？
我现在是一家企业公司职员，我父母觉得我适合当老师，但我不太想当老师。
最开始我觉得当老师可能是一年到头过的都是同样的生活。
但最近我觉得我不想当老师，可能源于我对自己有了一个比较深层次的理解：我觉得每一个生命都是鲜活的，作为老师，需要对他们负责任，但我可能在这方面上还没有自信、没有做好准备。
至于其他的，比如我之前也想过当心理咨询师，但后来觉得我这个人可能不够包容，很多事情我接纳不了，会给自己很多负面情绪，我就放弃了。
为什么我对学习心理学这么感兴趣？
因为我也做过几十次心理咨询。我第一次做心理咨询是在学校的时候。在学校压力比较大，我觉得跟咨询师聊过之后会感觉焦虑就有所缓解，所以我觉得这挺有用的。
最近几年我也做过心理咨询。我内心有很多东西想找人倾诉、想要找人看见，或我有一些疑惑想跟人探讨，我觉得本质上是可能我对了解别人有一种好奇。

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冷爱回复：
对于上述提到的，我们将分为两个篇章细说：
第一，婚恋的疑惑。
在正式进入分析之前，我想科普一下：传统意义上的心理咨询主要分为精神分析、认知行为、人本主义、婚姻家庭治疗这四大流派。
传统的心理咨询是不提供任何答案的，它只提供生命智慧、只提供终极解药，它不会直接告诉你诸如“怎样才能在上海买房”之类的问题。
在经历了一万多个选题之后，我们发展出了原创理论【使命心理学】，因为我们看到当代人同时有三种需求：活下来、活得好、活明白。
1）在人生的第一个维度生存期，人的需求是活下来。
让自己先活下来、求安全。这是我们“创富之旅”做的主要工作。
但因为这位女主关于婚恋和职业的两个问题，主要是关于活得好和活明白的，所以关于活下来的部分，我这次先不展开描述。
2）在人生的第二个维度生活期，人的需求是活得好。
怎样算是活得好？就像一千个读者就有一千个哈姆雷特，活得好的标准不是唯一的。
虽然人生需要一整套参考答案，但不一定这个参考答案就是标准答案、唯一答案。
在我们“创爱之旅”里提供的参考答案是什么？是可以不结婚，也可以不生小孩，每个人都有权利追求自己想要的人生。
为什么有些人谈恋爱就痛苦呢？因为不是每个人都能处理好关系。
在“创爱之旅”里，我们对关系有一整套解药——和自己的关系、和伴侣的关系、和父母的关系、和孩子的关系、和内部世界的关系、和外部世界关系。
这一整套解药是一圈又一圈放大的，就像树的年轮一样。
以上述女主为例，她提到了一个疑问“我好像谈过几次恋爱，感觉也是苦多乐少，怎么能改变自己的想法？” ，但“在恋爱甚至婚姻中寻找快乐”其实是一个错误的预期。
因为恋爱、婚姻这一套制度不具备让人快乐的功能。我们在错误的方向上是找不到正确答案的。
打个比喻，下班坐出租车觉得椅子没有按摩功能、没有让腰部得到舒适感，于是对出租车司机感到不满。可出租车司机的功能是把你从出发地送到目的地，不负责让你快乐。
恋爱、婚姻就如同这部出租车，让你从单身通往有孩子、双方一起买房等，构建生存和繁衍的功能。
传统的婚姻制度是为了财产、生存和繁衍，这是社会化的大众化标准。
什么叫标准？任何人去民政局领证都是同一张证，就名字有区别。
婚姻制度的设计之初，是为大部分人解决生存和繁衍问题，通过一夫一妻制让这个时代大体上更稳定。
看到这里，可能会有人问：“难道就不能为了爱情吗？”
我并没有说不能为了爱情，就像上述出租车的比喻，今天必须坐上一个有按摩功能的出租车也是可以的，就是需要支付更高的价格而已。
所以，结婚可以是为了爱情，但要知道爱情就像我刚刚说的出租车比喻，按摩是一种附加功能。
爱是由什么带来的呢？
我们曾在“创爱之旅”中说过：爱是由好的关系带来的、爱是关系的产物。一个人只有在关系中才能学会爱，就像我们只有在水里才能学会游泳一样。
所以，为什么上述个案的女主谈恋爱会苦多乐少？因为她没有经历过真正的好关系。
在为了生存与繁衍的公开、公平、公正的伴侣价值交易市场中进行等价交换后，大部分相亲局的结果是：大家谁也别吃亏，但谁也别想着赚到谁。

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3）在人生的第三个维度生命期，人的需求是活明白。
在体验到了众生皆苦时，人们想要活明白、活出意义。
好比上述个案女主，她感觉自己不着急谈恋爱，觉得没有找到快乐的方法，不想把另外一个生命带到这个世界上，也不想跟另外一个人组队在一起，感觉谈过几次短暂的恋爱也是苦多乐少。
她其实很有慧根，隐含了开悟的种子。因为体验到了众生皆苦，当然不想随便带一个人来受苦。
所以，她其实有一种天然的开悟冲动——“怎样才能找到一种方法，彻底从这些痛苦中解脱？”
我们把这种方法，命名为「合一智慧」。
什么叫合一智慧？简而言之，就是放下二元对立。我们人生大部分的痛苦都来自于二元对立。
很多人之所以会把谈恋爱遇到的体验称之为苦，可能是因为对方没有按照她的想法做，或者对方没有给她期待中的体验。
比如情人节给她铺满花瓣、奉上一本写上自己名字的房产证、在高楼大厦上公开浪漫求爱等等。
这几个例子有些夸张，但这是绝大部分人在恋爱中感受到的痛苦——“他好像没有那么宠我了”、“他没有那么让着我了”、“他没有那么浪漫了” 。
因为对方没有按照自己的期待来做，于是认为对方不够爱自己。
大多数人在恋爱中感受到苦，就来自于这些期待。
而期待的本身就是二元对立，即认为有一种东西是对的，另一种东西是错的。产生这种期待的主体，我们称之为「小我」。
在生命智慧当中有「小我」和「大我」。只有粉碎「小我」、放下执着、粉碎期待，才能观察到真正的「大我」，才能在生命中感受到真正的喜乐。
为了让大家更好地理解，我们再深入地探讨这个部分：
A.先奋斗，再追求合一智慧。
所有的「开悟」、「虚无」、「无我」、「大我」，建议全部在完成自我实现之后再做。
现在年轻人最容易陷入这种困境：在还没上小学的时候，就在讨论上清华还是北大。这样的讨论有意义吗？要先把中学考了！
没有非常扎实的修行就进行意义层面的思考，是会让人走入歧途的。
因为修行里都是妄念，都是心头「小我」的更大呈现，根本不知道怎么让自己的内心纯净。只有在持续的修行过程中，才能看出念头其实全是妄念。
过于高深的东西，我今天先不讲了，我的意思是：我们要从无到有，再从有到合。还没开始谈恋爱，就说“我今天不需要关系了” ，这没有意义。
所以，关键还是要先奋斗，等自我实现后再来想开悟的事情。

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B.「小我」如伞，我们要具备经营关系的能力。
我们讲国学、东方智慧是在说开悟、合一，这是「大我」。而「小我」就像伞。这世间有很多事情，就如同这世间有很多下雨天。
一个功能强大的「小我」，一个具备关系处理能力的「小我」，能帮助我们处理好世间方方面面的事情。
比如，我今天出门也需要一把“伞” ，也就是一个功能强大的「小我」，来面对这个世界上的人事物，也需要考虑衣食住行、需要面对回家后的事情。
就算我今天开悟了，我爸妈的生活费我还得掏。我既然出生在这世间，总要让爸妈活得好。
简单再概述上述内容：
什么叫活下来？即找到一个男生愿意和你一起组队。
什么叫活得好？即两个人之间形成一种好关系。
什么叫活明白？即最终有一天发现原来「我」就是「你」、「你」就是「我」，是彼此命中注定的一种成全、一种体验、一种雌雄同体的爱；超越二元对立、超越对与错，抵达到永恒的无垠；既没有时间也没有空间的一种合一存在。
抵达这样一种「当下」状态，你会发现一切的问题都不再是问题。

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第二，职业发展的问题。
职业发展，是我们原创理论【使命心理学】第二维度生活期的问题。
第二维度的问题是什么？是关于如何活得好，其实就是「小我」的自我实现：如何成为一个有成就的人？
在整个「小我」实现的过程中，我们有一些重要的方法论，比如：在城市里就要解决户口的问题、要提升自己的技能、学会专业的态度。
因为和「小我」相处是有规则的，所以，人生从第一维度生存期升级到第二维度生活期时，需要对第二维度的社会结构有清晰的认识。但很多人都缺乏这一方面的认知。
如果一个人在和别人的相处中只看到自己的需求，无法看到他人的需求，往往是走不出生存期的。
比如对爱人不满意、对老板不满意、对职业不满意，这些是「小我」的感受，恰恰说明我们还在生存的阶段。
但如果想成为一个有成就的人，就必须学会这个世界的规则。
这种规则是一种隐形知识，往往教科书不会教你。因为教科书都只传授“你要努力”、“你要奋斗”等等，但它不会告诉你人和人的关系规则是怎样的。
很多人常问起“幸福是什么” 。在第二维度生活期是有幸福的，但这种幸福是有条件的幸福，即：你能满足对方的需要，对方也能满足你的需要，双方达到一种交易上的平衡。
你在关系中付出，对方奖赏了一种回馈，就能在第二维度上得到幸福。
所以，在第二维度上，要重新理解自己和世界的关系，不能追求「无我」。因为「无我」的时候，看不到自己也看不到别人。
因此，当一个人成为独立的、负责任的个体，并且能够满足更多人需求时，就能够在社会上获得金钱和关系的回馈。
所以，职业的问题只是一个现象。就像上述个案的提问“什么叫适合自己的职业？” ，没有适合自己的职业，只有对职业的态度。
承诺为他人做到什么，然后履行承诺，自然而然会有职业的收获。