用语言表达能力

我们要树立正确的价值观和长远的思维方式。心态其实就是一种选择。

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价值观是选择的基础，你基于哪种价值观，你就会做出哪种选择。一定要选择让自己更有能量、更能创造良好结果的那种思维。例如，当你担心某件事情的时候，你要开始分析：我担心的这件事情有没有办法解决，解决办法是什么，我应该怎么解决这件事情；然后你就专注心力去解决这个问题。如果你发现你担心的这件事情根本没有被解决的可能，那么任你怎么担心都没有用，只是在消耗你的能量。所以我们常说：“可以解决的事情不用担心，不能解决的事情担心也没用。 ”不管身处逆境或顺境，都能泰然自若。他们从来不做无谓的担心，而是冷静地面对。
然后就是要用积极的语言来代替消极的语言，永远给自己以积极的暗示。曾国藩训练了湘军，与太平天国作战时遭遇了一次惨败，连他身边的军师幕僚都被对方杀了好几位，元气大伤。曾国藩跳水自尽，最后被手下的将士们从水里拉了起来，才保住了性命。在给朝廷的奏折中，他如实汇报自已的战绩是“屡战屡败” ，请朝廷责罚。后来他的一个幕僚看到这封奏折后，把“屡战屡败”改成了“屡败屡战” ，一下子意思完全不一样了。最后咸丰帝看到这份奏折后，不仅没有责罚曾国藩，还给予了鼓励和表彰。

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很多人都把这个故事当作一个要小聪明的故事，实际这是一个大智慧的故事。屡败屡战不仅仅是讲给别人听。更是说给自己听的。当你把屡败屡战看作是说给别人听的，你学到的就是一种耍小聪明，就是如何说漂亮话；而如果你把屡败屡战看作说给自己听的，那你学到的就是大智慧，因为它是一种积极心态的语言方式。
什么是积极的语言方式？那就是在自己的语言字典中把消极的词语都删掉，只留下积极的语言。如果每当你想说“困难”的时候，你就改成“挑战”；每当你想要说“挫折”的时候，你就改成“考验”；每当你想说“紧张”的时候，你就改成“激动”；每当你想说“好奇怪啊”的时候，你就改成“好有意思哦” 。
现在就试一遍：
这件事情太难了！这件事情很有挑战！我正在遭受人生中最大的挫折。我正在经受人生中最大的考验。不好意思当着这么多人的面发言，我有些紧张。不好意思，当着这么多人的面发言，我有些激动。你的想法好奇怪啊！你的想法好有意思啊！
怎么样，是不是换了一种语言之后感受就不一样了？生活中这样的转换还有很多，我们要搜集自己的消极语言，把它们转变成积极的语言，坚持下去，慢慢就能提升你的心力、改变你的人生。
【用语言表达能力】关于命运，它有一个公式：小心你的思想，它会变成你的语言；小心你的语言，它会变成你的行动；小心你的行动，它会变成你的习惯；小心你的习惯，它会变成你的人格；小心你的人格，它会变成你的命运。
当我们的思想和语言都发生改变了，我们的行为、习惯一定都会跟着改变，最终就塑造了我们的人格，从而改变我们的命运。所以从此以后，不管遇到什么事情，都请大喊一声：太好了，我终于有机会挑战我自己了！不仅嘴上要这样喊，心里也要这样想。这句话要成为我们的心态咒语，永远给我们正能量。
我们还要锻炼身体，保持强健的体魄。身体是革命的本钱，只有身体健康才能让我们保持旺盛的精力和充沛的体力，同时，身心是合一的，所以反过来，心理健康、心态积极同样也会让我们更少生病、身体更加健康。所以最好的医生不是别人，而是自己；保持良好的心态，就是成功的保障。

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我们的心就像一根系住我们人生的绳子：绳子越长，我们在动的范围就越大；绳子越短，我们活动的范围就越小。当我们的绳子足够长时，我们的人生就能像风筝一样，在天空中翱翔。而当我们的绳子太短的时候，我们的人生就会像一头系在石磨旁边的驴子，只能原地打转。