如何应对爱指责自己的男人？感情里|没有人喜欢一直被伴侣

感情里，没有人喜欢一直被伴侣指责。
粉丝小美来信向我诉苦，她说老师我实在是受不了我老公了，一说话就是抱怨和指责，今天我感冒了，就在家休息，结果他下班回来，一进屋看到我就开始指责：一天到晚就知道看手机，怎么也不收拾一下屋子？看咱家乱的跟个猪窝似的，娶你这样的女人真是够菜了！自己邋遢也就算了，家里也不拾掇。

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小美跟我倾诉：自己当时心里难受极了，他不关心我就算了，还不分青红皂白的指责。我真是受够了！真想结束这样的日子，但是想想孩子，想想他也没犯什么原则性的错误，就忍了，懒得跟他吵，我就出去了，但还是很憋屈，这种日子什么时候是个头儿呢？

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听了小美的故事，是不是让你想起了自己的婚姻。
在婚姻里遇到一个爱抱怨，爱指责的伴侣，真的是挺感受的。

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不管你做什么，只要不顺他的心意，他就开始指责挖苦，把你说的一无是处，让你感到自己很没用。你跟他辩解，往往招来一顿争吵，你不搭理他，下次变本加厉。
家里只要有他在，你和孩子就会觉得空气紧张，做什么都要小心翼翼，生怕哪里又惹到他了，再引来一顿指责，时间长了你会觉得压抑，痛苦，活得很不自由，做什么事都不自信，畏首畏尾的。

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为什么伴侣会经常指责你呢？面对爱指责的男人大家都是什么态度呢？在我的粉丝群里，各位女性朋友这么说：
木木：老师，我就因为受贬低，我失眠已经成了习惯，晚上睡不着，想着过去，我恨自己。白天看着孩子，我迈不出去，我发泄的方式就是购物，买些有的没的，完全恶性循环。

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轻柔：我现在面对的男人比你说的严重多了，他盯牢我讽刺挖苦，而且还连带我的家人一起打击，颠倒黑白，无事生非，真的被他折磨的生无可恋。
开心：谁都有压力，都有心情不好的时候，凭什么女的就成了男的出气筒？
三三：不需要惯着他，无能就是无能，你要让他认清自己的无能，靠贬低女人获得满足更加可耻！
慧慧：最主要的不是忍耐，是冷静过后的沟通，互相贬低，互相埋怨，只会让彼此的感情更加冷淡。

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能经常看到大家的意见真的太棒了，而且我觉得很多女性朋友读我写的东西，都在感情经营方面有进步，真为你们高兴！
那么一个喜欢指责伴侣的老公，到底是什么心理呢？

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很多喜欢指责，抱怨的男人，他们在外人面前谨小慎微，性格内向。但是他们考虑问题的时候不够开放，会有很多偏颇的、自我的想法。不敢跟外人表达，就指责自己的伴侣。他指责你其实不是因为你不好，而是因为他要释放自己的负面情绪。但是他没有意识到，这样的指责其实是在透支你们的感情，你对他会越来越不满。有些女性朋友一被指责就生气，于是就开始回怼。两个人开始争吵，争吵是不会让爱指责的男人闭嘴的，于是感情的恶性循环就开始了，你们会越吵越凶。

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对待这一类爱指责的男人，我教大家两种方法。第一种：更换表达法。当你伴侣开始抱怨指责，你告诉他来玩一个游戏，把他对人或者事的不满，用比喻或者拟人的方式，模仿出来，说的要好玩。这么做可以促进你的伴侣换位思考，不要陷入自己的狭隘中，慢慢他能走出指责的怪圈，成为一个升级版的男人；
还有一种方法是告诉他你的真实感受。当天他一次发出指责，你可以静静的看着他，让他说完，然后说出关键的一句话：我特别理解你的心情，但是你这样说会让我也很累。以后咱们把这种抱怨的情绪，每周开一次半小时的吐槽大会。一个人在指责别人时，往往是在抒发自己无法正确表达的情绪。这个态度对他首先就是一个接纳。你还用吐槽大会的形式，规定了开会的时间和时长，也就可以规范他慢慢学会正确表达自己的想法，你就不用再整天听指责了。

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【如何应对爱指责自己的男人？】聪明的女人，能调教出优秀的男人。如果你的男朋友或者老公，也是一个爱抱怨，爱指责的人，你一定能懂得被他们影响的痛苦。我要告诉大家，一个爱指责，爱抱怨的伴侣，会给你的家庭和生活带来很多负能量，有些严重的感情冷淡，甚至婚外情就是因为这些负能量引发的。希望大家都能学会正确处理。遇到感情问题，详细跟我说说，我教你如何解决。