不熟（熟成） _熟成

在豆瓣“人间情侣观察”小组中，新发布的讨论“感觉和男朋友不熟”引起了不少网友的热议。“见面的时候很开心，但聊天就像普通朋友一样，甚至还有点尴尬，到底有什么方法才能拉近关系呢？”也许，这是很多年轻人在一段亲密关系的初期都容易出现的问题。
【不熟（熟成）】

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视觉中国

从接受“看法”到了解“想法”

深入沟通是拉近伴侣关系的助推器

如果我们想要在一段关系当中和对方有更多的交集，维系一段健康的亲密关系，深入沟通的环节必不可少。这位豆瓣用户也表示：“可能问题就在于没有和他深入交流过，所以不太了解这个人吧。”那么，该如何与对方深入沟通，建立良性的亲密关系呢？中国心理协会会员、心理咨询师李新伟建议，可以通过循序渐进的“自我暴露” 、清晰了解对方内心诉求、沟通过程中相互倾听这样的步骤进行尝试。

想要主导一次深入沟通，需要发起人本身就有“自我暴露”的行为。“可以先主动分享自己的想法，大胆说出自己的感受，以此来引导对方的表达和倾诉。”李新伟说，这其实就是在创造机会，更清晰的了解对方的内心诉求。

“很多事情在最开始的时候，我们都是主动接受‘看法’，而不是了解对方的’想法’，这就阻碍了有效沟通。”李新伟告诉采访人员，这时候多尝试询问“你有想法是什么？”来逐渐引导对方说出背后的想法和考虑，才是有效沟通的开始。但需要注意的是，不要去打断或者反驳正在表达的另一方，因为这可能会让对方产生抗拒沟通的心理。

深入沟通重在过程

也要接受不完美的结局

“想和男友深入的沟通某个问题，但每次都是像一拳打在棉花上，这样的感情还要不要继续？”在豆瓣“哄对象好难小组”里，也有用户发出这样的疑问。

在一件事的深入交流上遇到了挫折，所以开始质疑感情，也是很多人的心理状态。但通常，一段持久且稳定的两性关系，需要经历身体反应、情绪反应、心理反应、精神反应四个阶段，而这段循序渐进、越发坦诚深入的过程就是牺牲自我与保持自我的博弈，自然充斥着艰难。

就亲密关系而言，交流带来的不仅仅是心灵贴近的快乐，也是一种暴露缺点的过程。难免会有很多人对一次深刻的交流充满美好的幻想，但其实应该做好接受两种不同结果的准备。“要么更加了解彼此，感情加深；要么发现双方并不合适，及时止损。”及时地进行深入沟通、面对问题、了解彼此之间的差异，无论结果如何，对彼此都是一件好事。

扬子晚报/紫牛新闻采访人员许倩倩

校对徐珩

来源：紫牛新闻