对于跑步来说，是一项需要坚持的运动前段时间|看到朋友圈的一个朋

前段时间，看到朋友圈的一个朋友的动态，他说，我开始迷恋上跑步了。于是，在接下来的每一天，我都看到他的跑步打卡。
最开始，我就以为他只是纯粹的一时兴起，有时间就跑跑，后来没想到他居然坚持下来了。
我昨天找到他跟他聊了会，问他为什么会突然开始跑步了，以前可是不怎么运动的。
他告诉我，最近一段时间，有点迷茫和焦虑，不知道该怎么去调整自己，于是他想着要不跑起来吧，跑起来或许就会忘却一切烦恼。
事实上，这段时间的运动，他整个人都变得不一样的，看着他穿着特步160x的鞋，就有非一般的感觉。
跑步不仅是身体上的变化，更是身心上的改变。他的内心变得沉静了，也不再那么浮躁焦虑了，原来跑步真的可以让自己的内心变得平静。

文章图片
其实，这段时间，我自己的状态也不是很好，因为面临学习，考试，还有工作的压力，导致自己整晚整晚的失眠，睡不着。
我一直在想着要怎么结束这种状态，让自己恢复到之前的样子。
大概就是受到这个朋友的影响，我在他的教导下，也试着慢慢跑起来。
原来，其实只要人动起来，内心的思绪都是不一样的，跑起来仿佛全世界都和你无关，会沉浸在自我的那个世界，也没有了烦恼和压力。
跑步其实也有很多种方式，有快跑和慢跑，有晨跑，有夜跑。
这就像人生一样，每个人的节奏都不一样，但是只要按照自己的节奏来，那么一切都会按照自己预期的方向发展。
对于跑步来说，是一项需要坚持的运动，只要你坚持你就会慢慢爱上这种有氧运动，你会喜欢运动的感觉。
可能对于外人来说，会觉得跑步很累，很无趣，但只要自己享受那种状态，沉浸在自己的世界里，就会是另一种声音。

文章图片
有人说过：“运动和不运动的人，差的是一整个人生。 ” ，最开始，我也没有很深刻的理解，直到我自己动起来。
跑起来，发现跑步真的可以改变一个人，不仅改变你的身体状态，更加会改变你的心态。
就像我昨天在朋友圈刷到“321特步跑步节”的一个文案：“跑步不止是竞技，跑步也是生活，生活中我们都在奔跑，用跑步体会和表达生活的味道，发现生活的美好。 ”
大概只有动起来，人才会真正感觉到在活着。
看到他们那些一直坚持的人，他们通过跑步传递文化，特步32·跑步节已连续举办7年，可想而知跑步在人们心中的影响。
跑起来，用心去感受，去消化情绪，忘却烦恼，真的是一件很快乐的事情。
当你沉浸在一圈又一圈的乐趣当中，你慢慢地就会发现你不会再去执着当下的烦恼了，而是慢慢地去调整自己的心态，试着让自己放下，享受当下的生活。
当你达到心中设定的那个目标，你会发现原来也没有什么事是不可逾越的。

文章图片
总结：
趁着你还跑得动，还没老， 321出发，向着前方，向着更好的自己前进。
【对于跑步来说，是一项需要坚持的运动】等你跑到了你理想的目的地，停下来的时候，你就会觉得如释重负，在那种到达极限后的放松是最惬意，最舒服的。
尤其是当你感到疲倦却依旧不愿意停下，带着心中那份坚定和毅力跑到最后，那种小小的征服感，会让你明白跑步给人带来的快乐。
我想，这是跑步带给我最大的意义吧。所以，当你迷茫的时候，不要去抱怨，不要痛苦，跑起来就好了。 #特步321跑步节#