你要学会对自己好一点生活不易与其取悦别人不如快乐自己
真诚地接纳自己
爱自己 , 要真诚地接纳自己 。
《无声告白》的扉页上 , 写着这样一句话:
“我们终其一生 , 就是要摆脱他人的期待 , 找到真正的自己 。 ”
很多时候 , 我们总能看到别人身上的优点 , 感到羡慕 , 却只抓着自己的缺点 , 一直自卑 , 持续挫败 。
其实 , 世界上没有完美无缺的人 , 生而为人 , 我们都应该发自内心地爱自己 , 接纳自己 , 给自己提供源源不断的能量和自信 。
作家三毛曾收到一位读者的来信 , 信中说:
“我29岁 , 未婚 , 是一家报关行最底层的办事员 。
每天下班后回到出租屋里 , 看着物质和精神都匮乏的人生 , 找不到活着的价值.....”
字里行间 , 都是这位读者对自己的不满 , 对生活的失望 。
三毛读完信后 , 写了回信 , 其中有段话让我印象十分深刻:
“不快乐的女孩 , 你的心灵并不自由 , 对不对?
如果我是你 , 第一步要做的事是加重对自我的期许与看重 , 将信中那一串又一串自卑的字句从生命中一把扫除 , 再也不轻看自己 。
你有一个正当的职业 , 租得起一间房 , 容貌不差 , 懂得在上下班之余更进一步探索生命的意义 , 这都是很优美的事情 , 为何觉得自己卑微呢?”
在回信中 , 三毛给了女孩很多建议 。
信的结尾她又告诉女孩:不要太忧伤 , 要让自己活泼起来 。
或许你也曾有过这样的困惑 , 无法和自己的平凡和解 , 无法接受生活的真相 。
世界上没有完美无缺的人 , 生而为人 , 你就是这世界上独一无二的存在 。
我们都应该发自内心地爱自己 , 给自己信心 , 给自己力量 , 经常对自己说一声:“我是最棒的!”
文章图片
不与别人攀比
爱自己 , 请不要与别人攀比 。
有些时候 , 我们想通过和别人比较获得优越感 , 却不知盲目攀比 , 反而会滋生出无数怨恨和负能量 。
看过这样一则寓言 。 鹰说:“假如让我再活一次 , 我要做一只兔子 , 有吃有住 , 还受人保护 。 ”
兔子说:“假如让我再活一次 , 我要做一只鹰 , 遨游四海 。 ”
每个人都想活成别人的模样 。
其实 , 生活中的许多烦恼 , 都源于我们盲目地和别人攀比 , 而忘了正视自己的生活 。
适当比较 , 是一种动力;但一味攀比 , 是一场灾难 。
就像这段话所说:“人总爱跟别人比较 , 看看有谁比自己好 , 又有谁比不上自己 。 其实 , 为你的烦恼和忧伤垫底的 , 从来不是别人的不幸和痛苦 , 而是你自己的幸福 。 ”
听过这样一个说法:人生是公平的 , 每个人被分配的苹果都被咬过一口 , 只是被咬的位置不同罢了 。
你羡慕别人事业有成 , 却不知他疲于应酬 , 为没有时间陪伴家人而烦恼;
你羡慕别人时间自由 , 却不知他总是苦闷焦虑 , 常常为了生计发愁 。
人哪 , 不过是看海久了想看山 , 看山久了想看海;尝遍山珍海味 , 就向往路边小吃 。
万事万物各有各的好与坏 , 我们每个人也各有各的快乐与烦恼 。 也许你以为的平淡无奇 , 正是别人向往已久而不可得的美好 。
与其仰望别人 , 不如反躬自省;与其畏惧黑暗 , 不如提灯前行 。
虽然渴望完美 , 但也不要拒绝遗憾;虽然不能事事如意 , 但我们还有选择和改变的能力 。
这世上 , 总有比你优秀的人 , 总有你到达不了的山顶 。
生活不是用来比较的 , 而是用来感受的 。
与其在一味攀比中劳神劳力 , 不如放平心态 , 想想如何让自己变得更好 。
不求与人攀比 , 但求超越自己 , 把握自己的节奏 , 在自己的轨道上踏实前行 , 所有美好定会不期而遇 。
文章图片
找到自己的喜欢
爱自己 , 要找到自己的喜欢 。
梁启超说过:凡人必常常生活于趣味之中 , 生活才有价值 。
很多人都知道 , 袁隆平有一个爱好就是拉小提琴 。
他在拿到人生的第一笔工资 , 42块钱后 , 就兴冲冲地去买了一把小提琴 。
袁老工作的大部分时间都是在田间地头 , 身上经常沾满了泥土 , 在制种育种阶段 , 工作更是昼夜不分 。
拉小提琴 , 成了他自我调节的一种方式 。
袁老曾提及在安江农校附近拉琴的感受:夜晚时分 , 月光满地 , 蛙声不绝 , 琴声能消除一天的疲劳 。
在袁老家的柜子里 , 藏着不少碟片 , 都是柴可夫斯基、舒伯特等大师的作品闲时 , 他会打开音响 , 感受艺术的魅力 。
可以说 , 小提琴给袁老带来了很多快乐 , 也缓解了他在田间地头的辛劳 。
萧伯纳曾经说过:“醉心于某种爱好是幸福的 。 ”
人有一项终身的爱好 , 是一种福气 。
这项爱好无关工作 , 无关收入 , 但在做这件事时 , 可以让你感到快乐和幸福 。
去发展一项爱好吧 , 音乐、运动、饮茶、种花、写字、画画......
当你有了爱好时 , 便能在平淡的日常琐碎之外 , 发现一个幸福的新世界 。
很喜欢汪曾祺老先生《活着 , 就还得做一点事》里这样一段话:
我们有过各种创伤 , 但我们今天应该快活 。
人不管走到哪一步 , 总得找点乐子 , 想一点办法 , 老是愁眉苦脸的 , 干吗呢?
【你要学会对自己好一点生活不易与其取悦别人不如快乐自己】虽然苦是生活的原味 , 但我们应该去自我调节 , 让味道变得稍甜一些 。
文章图片
- 如何激活自己的潜能:学会三种积极的信念,你的内在会非常有力量
- 这些面试小技巧,你学fei了吗?
- 人生的路,不通时,学会转弯,生活还得自己走
- 富养自己的气质,让自己成为一个有学问的人
- 人到中年,学会享受自己,感悟生命的真谛
- 心理学:跟这样的人聊天,会让你感到很舒服
- 熊玲:爱恨的缘起
- 活了几十年才发现,小学课本里的知识,才真正蕴含深意
- 数学老师出的看图猜成语,看你能猜出来几个
- 学会放下,这些都是人生的宝贵财富