强迫性重复动作（强迫性重复曾奇峰） _重复

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文|摆渡人

秋凉了，地上的叶子像小龙卷风似的肆意地在半空中盘旋。外面的学生们缩着脖子，急匆匆地赶去食堂吃饭。
她和我谈起了她的恋情，眼神呆呆着看着外面，“老师，我又被出轨了。”
接下来了解了事情的概况。他是一个白白瘦瘦，很有运动感的男生。他非常的幽默，也很自来熟，她和他在一起感觉很自在，舒服。

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两个人是一个偶然的契机通过网上认识的。一开始的时候两个人聊得很舒服，就好像遇到久违的知己。顺其自然的，没到2个月，他和她表达了，两个人成了男女朋友。
在和他开始处的时候，她内心就隐隐约约有些不踏实的感觉。她的第六感告诉她这个男孩很贪玩，也没有什么责任心。直到上周，她和他因为一些事情吵架了。她发现他对她的态度变得很差。

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在前几天的时候，她偷偷地打开了他的手机，发现了他用不同的交友软件，和好几个女生都在聊天。
她哭了起来，“我好难过啊，想起他就忍不住哭。我是不是吸渣体啊，我的前任也是这样子的。”
焦虑和自责声充斥着这个屋子，让人忽视了外面人群来来往往的吵闹。

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01为什么总是我被伤害？
她的前几任男友都有一些类似的地方：好看，主动，会哄人，而且海王。
对于某些人，总会有重复的事情出现，有不幸的命运重复出现。比如说总是被人忽视，总是遇到渣男，总是在人生最关键的时候掉链子。
就像一个魔咒一样，箍着我们的命运。在一次又一次的轮回中，我们只是在验证自己不停地被伤害，在命运中体验焦虑和悲伤，到最后对感情开始麻木。
就像飞蛾一样，误入了房间，横冲直撞怎么都没有办法逃出去，一次次地撞向玻璃，直到遍体鳞伤。

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02“强迫性重复”来回答
心理学当中有个名词叫“强迫性重复” 。女孩看起来无解的问题，它也是有起点的。只是这个起点来自于自己以前早期的经验。
【强迫性重复动作（强迫性重复曾奇峰）】很多我们长大后无解的心理困惑，都可以从早期去寻找答案。也许是在幼儿的时候没有得到父母的关爱，自己害怕被爱；也许是一件很重要的事情让自己受到了创伤，从此自己对自己失去了信心。
我们的无意识里隐藏着我们压抑的缺憾，它也将我们一次又一次地推向类似的情境中，重复去经历那些伤痛。

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女孩出生在一个单亲家庭，爸爸在她很小的时候就离开了她。妈妈很辛苦地把她抚养大，当然，她的妈妈也是非常的强势。从她记事开始，爸爸就是一个背叛家庭的人。
妈妈告诉她，爸爸在她刚一岁的时候就和外面的女的跑了。妈妈对爸爸是这么评价的：他就是一个很垃圾的浑蛋。所有男的都不是什么好玩意儿。
女孩慢慢地长大，对旁边的男生一直提高着警惕。妈妈给她灌输的思想已经渗透到她的骨子里。

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对于这个女孩来说，她表现出对忠诚的重视，经常去翻看男朋友的聊天记录。她反复地向男朋友确认是否爱自己。哪怕男孩明确了对她的爱，她也在怀疑这个男孩有没有什么隐瞒的地方。
最后，男生最终受不了了提出了分手，这个女孩会说，看，我又被人伤害了。
对于旁人来看，也许是因为女生的作，最后导致的分手：其实你一直在逼迫对方；你和其他的男生也在有着暧昧。

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但，对于当事者来说，她理不清楚头绪，因果已经混乱，只能让自己陷入更深的泥渊中。
03解铃还须系铃人
能破解困境的人是谁呢？当然还是自己。
假如，可以换一种角度去思考，用更积极的想法去面对会不会有所不同呢？她一直碰到类似的情景和结局，从另一方面，她有了一定的安全感和可控感。
通过分析之前类似的故事，我们可以抽出那些让我们不安的关键词。

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然后，试着觉察自己内心的慌乱，觉察出自己内心的真实感受。能够看出来自己所处的情境要表达出的情感的缺憾，那个真实地带着恐惧和痛苦的自己。
那么，小小的萌芽就开始在荒芜的土地上出现了。小小的改变也就开始了。
当觉察开始的时候，意味着改变也将发生。
当屡屡被出轨的女孩相信自己依然值得被爱，依然相信爱情，那就是主动的挑战和回应。
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