如何做一个有底气的人?
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很认同这样一句话 , “穷与富之间 , 差的真不只是钱 , 还有那些改变一生的习惯 。 ”
那些我们看不起眼的小习惯却能改变一个人 , 当你每天坚持几个微习惯 , 渐渐地你也得到了改变 , 人生也在渐渐变得自律 。
一、健康生活篇 。
1、早上醒来先不要立马起床 , 坐上几分钟然后再起床 , 然后打开窗户呼吸一下新鲜空气 , 对身体比较好 。
2、早上洗脸可以选择用温度低一些的温水洗脸 , 可以不必选择洗面奶 。
3、用一次性毛巾洗脸 , 减少传统使用毛巾对皮肤摩擦造成的伤害 。
4、秋冬天每天使用身体乳和护手霜 。
5、睡之前搭配好第二天要穿的衣服 。
6、睡前和早起不要玩手机 , 尽量让自己远离手机 。
7、吃饭时不要看手机 , 特别是和父母在家吃饭时要注意 。
8、饭后主动洗碗 , 做一个勤快的人 。
9、每周换洗一次床单 , 每天清理家里的杂物 , 整理好房间 。
10、每天坚持运动半小时 , 拒绝亚健康 。
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二、自我提升篇 。
1、每天第一件事就是列日程表 , 把当天的事宜列出来 , 有利于提高工作效率 , 也不会忘记重要的事 。
2、每天坚持写日记 。 记录当天的小感悟 。
3、每天坚持阅读半小时 。 阅读能改变容颜增长见识 。
4、每天练字15分钟 。 练字可以让自己更加专注 。
5、用碎片化的时间做碎片的事情 , 合理利用时间 。
6、每天复盘和反思 。
7、控制自己使用手机的次数 , 减少使用手机 。
8、专注一个领域并深耕 。 不要频繁更换行业 。
9、培养一样兴趣爱好 , 把它作为副业去发展 。
10、拒绝拖延 , 想到的事情立马去做 , 提高自己的执行力 。
11、保持终生学习的心态 , 不断学习 , 不断提升自己 。
12、学会独处 , 不必逼自己合群 , 独处是一个人最好的增值时期 。
13、学会控制自己的情绪 。 情绪对人的影响真的太大了 , 当你学会管理好自己的情绪那么你也就成功了一步 。
14、学会接受自己的不完美 。 只有接受才能改进 。
15、找出自己的优点 , 其实你并不比别人差 , 拒绝自卑心理 。
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三、社交人际篇 。
1、待人有礼貌 , 多使用有礼貌的词语 。
2、与别人相约时要提前到达 , 不要让别人等待 。
3、多赞美他人 , 赞美别人会让你得到更多你意想不到的东西 。
4、不要任何事情都找人诉苦 。 别抱怨 , 先从自己身上找问题 。
5、不在背后说别人的坏话 。
6、学会尊重他人 。 尊重他人其实也是尊重自己 。
7、己所不欲勿施于人 , 学会换位思考 。
8、学会拒绝他人 , 自己不想做的事情合理拒绝 , 照顾好自己的内心 。
9、远离负能量的人 , 真心朋友不一定要多 , 能有三两知己就足够 。
10、多接触志同道合的朋友 , 与三观正的人做朋友 。
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四、金钱理财篇 。
1、要明白金钱的重要性 , 钱是生活的基本保障 , 也是一个人生活的底气 。
2、制定消费计划 , 消费之前列好清单 , 避免提前消费 。
3、坚持每天记账 , 清楚每一笔的花销 , 减少不必要的开支 。
4、一定时刻记住 , 只购买有需要的 , 不需要的东西即使再便宜也不要囤着 。
5、关闭花呗、信用卡等app 。
6、喜欢的东西不要立刻就买 , 先放几天如果还有很强的购买欲望再下单 。
7、买东西时尽量货比三家 , 学会比较可以让你少花冤枉钱 。
8、学习理财知识 , 学会规划金钱 。
9、可以选择一样喜欢的存钱法进行存钱 , 比如365天存钱法 , 333天存钱法、或者52周存钱法等 。
【如何做一个有底气的人?】10、存钱也放好心态 , 不要急于存到大钱 , 要学会延迟满足感 。
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