一个人最顶级的修养：修心

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作者：天空蓝（富书专栏作者）
知乎上有人问：“人最顶级的修养是什么？”
其中一个回答是：修心。
深以为然。
物由心转，境由心造，心若改变，一切都会随之改变。
那些总是抱怨自己命不好的人，大都是心态不好，不懂得修心的人。
想要改变命运，不如从修心开始。
因为修心的过程，就是自我蜕变的过程。

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修一颗平常心，生活自在从容
曾国藩曾说：“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。 ”
意思是一切顺其自然，既不留恋过去，亦不担忧未来，专注于当下就好。
提起演员潘粤明，大家一定不会陌生。
刚出道时的潘粤明，被誉为玉面小生，事业爱情双丰收。
后来，一场婚变，将他推上了舆论的风口浪尖，婚姻不忠、粗暴无礼，滥赌成性……
这些诬陷，一时间将他定义为渣男，事业也一并跌入谷底。

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这一连串的打击，并没有让潘粤明沉沦，没戏拍的时候，他就演话剧。
他说：“我觉得话剧好，演过一次两次不重要，但是长时间坚持一个事，复制一件事，就会从量变到质变。 ”
正是通过这段时间的打磨和沉淀，厚积薄发，使潘粤明最终成为实力派演员。
2017年，他凭借网剧标杆作品《白夜追凶》再度归来，重新攀上事业巅峰。
而其后的《鬼吹灯》系列，又让他的事业更上一层楼。
面对巨大的成功，潘粤明不骄不躁，依旧淡泊名利，拒绝浮华。
业余时间，他喜欢绘画、写字，并亲自为《鬼吹灯》设计片头题字。
【一个人最顶级的修养：修心】在潘粤明的演艺生涯中，有低谷，有挫折，又重获辉煌。
但无论顺境逆境，他都能以一颗平常心，泰然处之。
就如他自己所说：“不管出现什么情况，我都会告诉自己保持平常心，外在的很多东西，我们控制不了，我们唯一能控制的就是自己的内心。 ”

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人的一生，就是一场你来我往，不断得到又不断失去的过程。
现实与理想常常背道而驰，成功与失败往往比邻而居。
与其在攀比、抱怨、悔恨中度日，不如做好眼前事，惜取眼前人。
用一颗平常心，享受生活给予我们的那份快乐。
愿我们既能仰望星空，又能脚踏实地，不因一时的成功而沾沾自喜，也不为一时的失败而耿耿于怀。
看淡得失，放下执念，在世俗的世界里，修一颗平常心，生活才能更加自在从容。

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修一颗同理心，遇事换位思考
美国著名心理学家，亚瑟·乔拉米卡利在《共情的力量》一书中说：
“情感上的被理解绝对更能给人安慰，比任何语言都有用。 ”
遇到事情，若是能够站在他人的立场上，理解并感受对方，设身处地为别人着想，那便是做人最大的善良。
一次，参加朋友的婚礼，同桌有一位带着女儿的妈妈，旁边是一位穿着华丽的富太太。
富太太也是宝妈，孩子便成为她们共同的话题，两个人很快热络起来。
“哎呀，你怎么不给孩子报班呢？”富太太声音陡然高了八度，用不可思议的表情和语气说道。
大家的目光瞬间被吸引过来，孩子妈妈的脸刷就红了，窘迫地说：“我丈夫挣得不多，报班一节课就要好几百。 ”
富太太并未理会孩子妈妈的解释，依然自顾自的说：“3岁是孩子智力开发的黄金期，千万不能耽误，我儿子上好几个班呢，英语、钢琴、游泳……”
其实，从孩子妈妈朴素的穿着，不难看出她的家庭并不富裕。
富太太却只站在自己的角度，大肆炫耀，妄加评判，全然不顾别人的尴尬与难堪。
《了不起的盖茨比》第一句就是：“每当你想批评别人的时候，要记住，这世上并不是所有人，都有你拥有的那些优势。 ”

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每个人所处的环境不同，生活方式也会千差万别。
任何人都没有权利，对别人的选择指手画脚，更不要拿自己的优势，去打击别人的劣势。
尊重别人，也是尊重自己，少一分批判，多一分宽容。
同理心强的人，往往更让人喜欢、愿意与之相处，人际交往也会更加顺畅。
愿你我都能在冷漠的世界里，修一颗同理心，遇事换位思考，求同存异，善待他人。

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修一颗强大心，学会自我疗愈
周国平说：“人无法支配自己的命运，但可以支配自己对命运的态度，平静地承受落在自己头上不可避免的遭遇。 ”
面对人生低谷或逆境时，不仅考验我们的勇气和毅力，更考验我们的内心。
一个人如果拥有强大的内心，学会自我疗愈，便能抵御生活中的一切风雨。
在这个春节档，有一部破十亿票房的电影，让无数人泪崩，它就是《奇迹·笨小孩》。
父亲抛妻弃子，母亲在病逝前，将6岁的妹妹托付给景浩照顾。

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对一个年仅20岁的男孩来说，这本就不易，更难的是，妹妹还患有先天性心脏病。
医生说，一定要在8岁前做手术，费用大概要50万。
为了挣钱，景浩抵押了维修店，又贷款5万元，准备做手机翻新生意，不想却赶上严打。
无奈之下，他想到拆零件卖给手机公司。
历尽千辛万苦，终于得到一个机会。但是没厂房，没工人，没定金，检测合格才收货。
景浩已没有退路，只能赌一把。
因为交不起房租，被房东赶出家门；
在暴雨中拦下经理的车，想预支部分订金，却被嘲笑拒绝；
拼命追回被偷的手机，导致手指骨折，却依然高空作业，险些丧命……
这些，都足以击垮一个人。
但景浩从未向命运屈服。
深夜里，他默默流泪；第二天，依旧继续工作。
他坚信：只要我们努力，没有什么不可以。
最终，凭借强大的内心，和顽强的努力，逆天改命，创造了奇迹。
倪萍曾在《姥姥语录》这本书中说：“自己不倒，啥都能过去；自己倒了，谁也扶不起你。 ”
面对艰难的生活，沉沦等于自毁。很多事情，熬着熬着就过去了。
每个人都有自己人生的至暗时刻，当身处逆境时，我们别无他法，除了自渡，他人爱莫能助。
在无常的世界里，唯有修一颗强大的内心，方能自我疗愈，自我救赎。

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王阳明说：“心外无物，心外无事，心外无理。 ”
世间的所有问题，都只是心的问题，心若通达敞亮，就没有过不去的事。
这世上，最难控制的，便是人的内心。
人若能把控好自己的心，那么，生活、家庭、事业，都会顺心如意。
生活中有太多不完美，若把所有视线，都放在对外物的期待上，生活将会一地鸡毛，不如反求诸己。
修一颗平常心，得之坦然，失之淡然，从容面对生活。
修一颗同理心，推己及人，将心比心，处处充满温情。
修一颗强大心，直面困难，永不放弃，必会迎来曙光。
点亮“在看” ，人生下半场，愿你我都能调整好自己的心态，不被境遇裹挟，耐得住平淡，也受得住考验，从容自洽，过好此生。

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作者简介：天空蓝，富书专栏作者，富小书的人，身体和灵魂，总有一个在路上，本文：富小书，你身边最好的闺蜜，富书2018重磅推出新书《好好生活》