女性承担恐惧的方式可能比男性更难以发现，因为男性通常看起来是永久性的单身汉或“玩家” 。一些关于如何在女性中表现出对承诺的恐惧的例子是：
她说她希望找到一个能够安顿下来的好人，但是她和那些不同面孔的男人约会并且有着短暂的联系 。她吸引了那些想要暂时而不是长期关系的人 。她寻求伙伴的完美 ; 即使他是一个好人，如果他没有她想要的一切，她会把它作为一个方便的理由离开 。她害怕让自己完全陷入爱情，并且只有一脚脱离任何关系 。她自我破坏事物，削弱了她与男人的联系和关系 。如果事情没有成功，她会与退出计划建立有希望的关系 。如果事情没有成功，她就会开始思考，她总能离婚 。

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【恋爱时男生心里在想什么（只能在内心表达却说不出来）】你担心承诺有三个重要原因 。如果承诺问题深入，您可能会觉得这样：
害怕被困和受控制害怕失去独立和自由害怕选择错误的人并犯下大错那你怎么知道承诺会让你害怕呢？知道最快的方法就是你倾向于破坏一件好事，找个约会的借口，浪漫的关系和爱不锻炼，或者如果你逃避粘性情况而不是坚持解决它们 。


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在我的爱情生活中，我与许多好人约会，并与一些人建立了关系 。我告诉朋友我想见一个好人并结婚 。但是在现实生活中，我犹豫不决地把自己完全放在那里，最后还是退缩，想着，“如果事情没有成功，那就不那么痛苦了 。”
虽然完全自给自足是令人满意的，但是如果没有一个特别的人来分享生活，那就感到非常孤独 。尽管你有成功和有能力养活自己，但是当你没有人搂着你时，生活会感到空虚，当你有令人兴奋的新闻或休息时，他们会倾听 。
第三，如果你害怕在你的爱情生活中做出承诺，并且很容易在生活的其他方面做出承诺，你可能没有意识到你在爱情方面害怕承诺 。最终，能够在经济上照顾自己并与合适的人建立一种忠诚的关系（如果这是你想要的）是理想的 。


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我没有意识到我对这种担心的恐惧以及这些恐惧的根深蒂固，我只是觉得我没有遇到合适的人 。我能够在生活的其他方面轻松投入，所以我没有想到爱情的承诺对我来说是个大问题 。
但与我深爱的男人分手两次痛苦的分手让我意识到，对我而言，承诺意味着被困和受控制 。当我意识到这一点时，一个巨大的重量从肩膀上抬起，因为我有一些可以使用的东西 。


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我问自己，“我怎样才能改变对承诺的信念，以支持我拥有我所渴望的爱情？我能相信什么是真实的（或更多），而不是我最初的信念？“
我所信仰的信念是，“承诺是一个我可以自由被爱和支持我的地方 。”当我坐在一起并接受我的新信念时，我的爱情生活开始转变 。更多想要建立长期关系的男人出现了 。还记得和我深爱的男人分手两次吗？好吧，他回来后让我成了他的妻子 。


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如果你知道或感觉到你害怕承诺，你可以做一些事情来开始放松这些恐惧：
完成一段已经徘徊一段时间的未完成的项目或活动 。如果您认为自己无法做任何事情，可以通过寻找您所承诺的事物，情境或人来寻找可以证明的事实 。这些将作为提醒您有能力提交 。如果你很难做出某些事情，那就先选择一件小事来做 。揭示你的承诺（即，它代表什么，对你意味着什么;它如何影响你在爱情和生活的其他方面的生活），并提出一个积极支持你的承诺的不同信念 。如果因为你不想犯错误而承诺做某件事的想法让你感到害怕，那么对于要考虑的错误有不同的看法：如果你因为不想犯错而不做某事，你就赢了永远充实地生活和体验生活所提供的一切 。


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?如果生活中没有错误怎么办？如果只有我们做的事情和我们做出的决定能给我们带来结果怎么办？如果你可以采用这种观点并且不喜欢你得到的结果，那么下次你可以做出不同的决定 。
诚然，承诺不是轻率的 。而且，当你不承诺时，你对承诺的恐惧将推动你的爱情生活，并使人与人之间的关系永久化 。你可以拥有你一直渴望的持久爱情 。只需采取一些小步骤即可转移并释放您对承诺的担忧 。
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