如何改变自己的命运，从而改变命运？很多时候我们说起一个人多次

很多时候我们说起一个人多次的婚姻遭遇很类似的时候，我们会听到有人说：“他就是这个命！”
当我们总是各种担心他人，或者担心不好的事情发生时，就会自嘲一下：“我就是操心的命！”
当你看到伴侣无法懂你的付出时，你就认定他就是这样的人。
当你看到自己的孩子不好好学习、懒散、拖延时，你会哀叹一声：“他就这样了！”
是不是你已经认定了自己的生命就是当下的样子了？

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国际知名心灵导师露易丝·海说：“我们每个人的内心都有一种力量，它能够帮助我们拥有健康的身体、完美的人际关系和理想的职业，也能够带给我们成功。 ”
生命本是脆弱的，但它自带强大的力量。当我们能发挥生命的力量的时候，生命才能展现出它的强大与威力。相反，若你不信它，那你便会失掉这股力量，而拖着羸弱的生命前行，寸步难行。
在这本《生命的重建》一书中，作者用个人的亲身经历来告诉我们，如果我们愿意改变自己旧有的思维，我们就有力量去改变自己的生命。
那么，我们如何重建自己的思维，来发挥生命的内在力量，从而改变命运呢？

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我从书中总结出来七点，来帮助我们建立改变生命的力量。
1.承担生命的责任，而不是责怪生命的样子
承担生命的责任，这说明我们在发挥生命本身具有的力量。而当我们责怪自己时，就漠视了这股力量，生命就开始萎缩。
我们该如何发挥这股力量，甚至去不断增强它？
那就是，当我们把所遇到的问题、困难当作一次成长，去思考、去行动，我们就在发挥原有的能量，最后也会获得新的能量。
2.感谢过去的自己
没有白走的路，每一步都算数。没有过去的自己，也就没有现在的自己，请你感谢过去带来的成长吧！
如何看待过去、现在和未来，这取决于我们自己。过去已成往事，我们无法左右。未来我们也无法预知。能把控的只有现在。
所以，当下的体验、思考、行动，才是最重要的。因为现在也会成为未来的过去式。感谢我们自己所走过的路吧！

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3.掌控思维，才能掌控自己的一切
你才是你的主宰！
当我们感到无能为力时，请不断地告诉自己：“我才是自己生命的主宰者！”多次的练习后，我们真的就会相信自己可以做到。
接受消极思想的存在，同时把之前的“难”换成当下的“可以” ，并下定决心去做到，我们就会建立新的思维方式，甚至超越自己。
4.你注定是生命美妙与爱的主导者
我们有了生命，就代表我们有了享受一切美好和爱的权利，以及成为有智慧与丰厚知识的人，这一切都是生命给我们的支持和赐予。
每当身心疲惫时，请你放空大脑，深呼吸，去体验生命的存在和宁静；每当心情糟糕时，请闭上眼睛，去感受生命所撑起的美好生活和爱。
请你珍惜自己的生命，只因为你是生命美好与爱的主导者。

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5.不管世事如何变化，你唯一能做的只有做真实的自己
如何才能做到？其实很简单，跟随自己的心就好。
当你不知如何是好的时候，不必请教其他人，只需要看向自己，去爱自己，去相信自己，去问问自己真正想要的是什么。
即便在做的过程中产生了疑问，没有关系，你只要问问自己：“这是爱自己的决定吗？这是适合我的决定吗？”
而当你觉察到内在所深藏的智慧时，你就找到了真实的自己，也在做自己。
6.正视自己的消极情绪
身体会生病，我们的心灵也会生病。如果消极情绪被我们压抑住，时间久了，就会在我们的身体上反应出来。
医生可以救治我们的身体，但心灵只有我们自己可以左右。只有我们愿意正视过去的消极情绪，并想法从中走出来，才能有一个崭新而快乐的自己。
在日常生活中，我们可以多加练习爱自己，对自己说“我爱你！”再给自己一个温暖的拥抱。
这是一种成长型思维，它助我们发挥生命本来的能量去不断学习、成长，成为一个更好的自己。

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7.好好善待我们内在的小孩
当我们还是一个孩子的时候，其他人不善待我们，我们无能为力。但当我们成年后，我们再不去善待自己，就是灾难了。
当我们做不到善待自己时，就无法信任自己，而这会导致我们怀疑人生，不信任他人。
所以，成年后的我们，请好好善待内在的小孩，看见他、关心他、安抚他，和他度过每个喜与悲的时刻。
一个人的心灵成长后，才能变得坚强而勇敢，自信而坚定，幸福而快乐。
在我认识到以上七点后，我突然明白，为何全职五年的我过得压抑、抑郁，而重返职场后，我过得阳光、快乐，好像更加年轻了。让我改变的并不是因为钱，也不是圈子变了，而是我的思维变了。之前的全职经历，让我看不到自己的价值，还迷失了自我，而这让我对生命变得消极、无助，甚至是绝望。
而当我重返职场后，我看到了不一样的我，生命内在的力量也出来了。就如书中的一句话一样：“你越能在生命中感受到自己内在的力量，你就越会在生命中获得自由。 ”

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【如何改变自己的命运，从而改变命运？】虽然问题和困难不断，但我的思维是自由的，我已经拥有了打破生命周围隐形的牢笼的能力。或者说当用积极而坚定的心去向前走，去不断发现更多可能的自己，去不断学习、成长，所以才有了焕然一新和更加年轻的自己。
请永远谨记这句话：“相信自己，你才是自己生命的主宰者！”